Застолье при диабете

Если у вас диабет, перед застольем нужно хорошенько подумать как себя там вести. Если насыпана целая тарелка конфет, наверняка  вы не сумеете сдержаться, и магией все конфеты окажутся у вас во рту или уже в животе. Также если вы пойдете на вечеринку, наверняка она не обойдется без алкогольных напитков. Так что лучше продумать что есть, и пить ли алкоголь? Скорее всего лучше просто не идти на эти танцы, вечеринки, пикники, чтобы не попасть в больницу, и иметь неприятные последствия.

Вечеринка и алкогольные напитки!

Конечно особое внимание нужно уделить еде, в ней не должно быть слишком много сахара. Также не надо есть много картофеля и конфет. Можно спросить у организатора количество углеводов в пище, но не надо стесняться! Некоторые рестораны, кафе и столовые имеют свои сайты, на них они размещают информацию и меню. Вот на этих сайтах можно увидеть в каком количестве сахар, углеводы и другое. Если что-то очень вкусное вам понравилось, но в нем слишком много углеводов, сделайте укол инсулина в меньшем количестве. Сейчас поговорим про алкоголь!  При диабете алкогольные напитки употреблять тоже нельзя. Не надо забывать что алкогольные напитки снижают сахар в крови. Алкоголь лучше заменить другими напитками. Подойдет вода и диетический напиток. Но если употреблять алкоголь, то можно совсем немного! Если есть возможность, лучше рассказать о болезни коллегам или друзьям по работе! Но если Вы не хотите рассказывать о своей болезни друзьям, с собой должна быть медицинская карточка и браслеты (они появились недавно).

Новогодние застолье!

Новый год — в первую очередь праздничный стол, хорошая вечеринка. И если Вы болеете сахарным диабетом, весь этот «пикничок» будет нравиться только остальным, но точно не Вам! Если Вы колите инсулин повезло больше, можно есть почти все что захочется. Если в каком-то блюде мало углеводов, значит надо сделать укол инсулина в меньшем количестве! Если очень много углеводов и сахара — надо сделать укол инсулина в большем количестве! Некоторые люди, делают укол инсулина прямо в ресторанах, кафе и столовых. Некоторые приходят в удивление ведь шприц, и в ресторане! Но люди которые делают уколы в таких заведениях делают их очень маленькими дозами и частями! Конечно лучше делать уколы маленькими «группами», тогда меньше шансов оказаться в больнице и лежать месяцами. А месяц придется лежать из-за какой-то одной вечеринки! Так что лучше задуматься перед тем, как наедаться сладкого и пить алкогольные напитки! Надеюсь все будет хорошо и Вы не попадете в больницу.