Углеводы опасны при диабете. Правда или миф?

4 Июн 2019, 10:04   Anna   14 203   2

Мировая статистика говорит о том, что каждый пятнадцатый человек страдает от сахарного диабета. Очень часто люди ошибаются, думают что сахарный диабет не поддаётся никакому контролю, что на его появление влияет употребление большого количества сахара. Многие считают, что наличие сахарного диабета человека делает его обречённым на инвалидность, жизнь в больнице и жёсткие ограничения.  Так ли это? Ниже будут подробно разобраны самые распространенные мифы о сахарном диабете.

1shutterstock 541593646 800x532 9


Миф 1. Употребление сахара является причиной развития сахарного диабета первого типа

Развитие диабета данного типа связано с тем, что организм не справляется с выработкой инсулина в необходимых количествах. Такая форма приводит поджелудочную железу к тому, что она прекращает вырабатывать инсулин, так как бета-клетки повреждены. В таком случае контроль выработки необходимых гормонов проводится с помощью инъекций инсулина.

Сахарный диабет первого типа является неизлечимым заболеванием.

Употребление сахара никак не влияет на развитие сахарного диабета, конечно, такое питание не самое правильное, но и на уровень сахара в крови оно не оказывает никакого влияния.

1 5 11

Миф 2. Люби с сахарным диабетом должны полностью отказаться от сахара

Специалисты считают, что исключать полностью сахар не стоит, необходимо просто ограничить его потребление.  Многие люди думают, что употребление сахара может спровоцировать скачок уровня сахара в крови, но это не так. Оказывают влияние на уровень глюкозы не только потребление сахара, но и жиров и углеводов. Спровоцировать развитие сахарного диабета может не только углеводная и сладкая пища, но и жирная и очень калорийная.


Питание при сахарном диабете должно быть правильное и сбалансированное! Не нужно полностью исключать из своего рациона сахар или жир. Необходимо просто ограничить приём таких продуктов и не потреблять их больше нормы.

1shutterstock 541593646 800x532 10

Миф 3. Лечение может быть только на таблетках и без специальных инъекций

Инсулин — самое эффективное средство для поддержания уровня сахара в крови в норме при диабете первого типа. Вводить инсулин с помощью инъекций обязательно,  но это не так страшно, как кажется. Такое лечение является более эффективным и позволяет удерживать уровень сахара в крови очень близко к нормальному.

1 5 12

Миф 4. Сахарный диабет сложно поддается контролю

В современном мире очень высокие технологии и именно они дают возможность пациенту самостоятельно контролировать свое состояние. Раньше единственным методом контроля были приёмы пищи строго в одно и тоже время и регулярные уколы инсулина, но в настоящее время существуют и другие методы лечения и контроля.

На сегодняшний день существуют приборы, которые помогают постоянно отслеживать уровень сахара в крови и удобные шприцы, для введения инъекций или помпы. Такие современные технологии дают возможность контролировать сахар в крови, но при этом не иметь серьёзных ограничений в жизни.

1shutterstock 541593646 800x532 11

Миф 5. Натуральные углеводы лучше заменить искусственным подсластителем

Такой миф плавно вытекает из предыдущих. Многие люди стараются удовлетворить свою тягу к сладкому с помощью сахарозаменителей. Но это не лучшая замена натуральным углеводам. Большая часть сахарозаменителей оказывает влияние не только на уровень сахара в крови, но и на состояние кишечника и желудка. Такая замена приводит к возникновения чувства голода.

В итоге те, кто стараются сделать свое питание менее калорийным, исключая из рациона сахар, из-за постоянного чувства голода питаются ещё больше.

Лучше всего получать сахар из фруктов и натуральных подсластителей! Очень важно помнить о разрешенной суточной дозе!


Комментарии (2)

  1. Александр Иванович 4 Июн 2019 в 16:48

    Прочитал статью о сахарном диабете,сразу же пришла в голову мысль, боже, сколько же приходится сталкиваться с такой безграмотностью? Правописание на уровне 2-3 класса начальной школы, неужели нельзя писать без ошибок и вообще, а что сейчас творится в интернете?,учитесь молодые люди, учитесь, может быть ещё не всё потеряно.

    • Игла 26 Июл 2019 в 16:18

      ….да!…тоже обратила внимание на безграмотность афффтора еще с заголовка поста, и (да пусть простит меня) до тошноты!!!… если это обыватель, ладно, это на его совести, а если это врач — ПОЗОРище…

Добавить комментарий