Средства профилактики ОРВИ в сезон простуды

16 Май 2019, 15:16   Anna   203   Нет

orvi

Одними из наиболее распространенных заболеваний, являются респираторные болезни (ОРВИ, ОРЗ, ГРВИ). Пик их активности припадает на осенне-зимний сезон, когда иммунитет человека ослаблен, а организм испытывает дефицит витаминов. Простудные заболевания считаются неопасными, но и они могут спровоцировать серьезные осложнения. Чтобы избежать возможных последствий, лучше всего принять профилактические меры!

kapli

Что нужно знать об ОРВИ?

Основными симптомами ОРВИ, являются боль в горле, заложенность носа, насморк и кашель. Эти симптомы доставляют неудобства и значительно ухудшают самочувствие и общее состояние. Человек становится слабы, быстро устает, плохо спит. Если респираторное заболевание не было вылечено до конца, его рецидив может повторяться несколько раз на протяжении целого года, как только иммунитет будет давать слабину.


Очень часто люди путают грипп с ОРВИ. Это совершенно разные по типу заболевания, хотя и имеют похожую симптоматику. Люди обращаются за помощью ко врачам лишь тогда, когда болезнь принимает острую форму и не поддается самостоятельному лечению. Это категорически неправильно! Если вы почувствовали ухудшение, не стоит откладывать визит к терапевту. Вовремя начатое лечение будет более эффективным и гарантирует быстрое выздоровление.


orvi 1

Меры профилактики при ОРВИ

Существует более двухсот вирусов и пандемических штаммов гриппов, способных вызвать простудные заболевания. Все они имеют белковое происхождение, поэтому легко передаются и приживаются в организме человека. Первый контакт любой респираторной инфекции с организмом, проходит сквозь слизистые ткани ротовой полости или носоглотки. Но существует ряд профилактических мер, способных сократить риск проникновения в организм респираторной инфекции:

  • частое мытье рук с мылом (особенно после мест большого скопления людей);
  • использование гелей антисептиков или антибактериальных салфеток, в период простуды;
  • систематичная уборка жилых помещений и их проветривание;
  • употребление жидкости в больших количествах (лучше всего пить травяные чаи, повышающие иммунные свойства);
  • в период эпидемии, стоит избегать мест массового скопления людей.

Наиболее эффективной мерой профилактики ГРВИ и ОРВИ, является привитие специальными вакцинами.

orvi 2

Укрепление иммунитета

Предотвратить поражение организма респираторными инфекциями и вирусами, можно ведя здоровый образ жизни. В первую очередь, речь идет о питании. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей (особенно корнеплодов). Такие овощи, как редька, лук, чеснок, сельдерей и свекла, обладают отличными противовирусными и противоинфекционными свойствами. Они борются с патогенными организмами, и хорошо очищают кровь. Врачи рекомендуют включить в свой рацион зелень (петрушку, укроп, шпинат). В этих продуктах содержаться целый комплекс витаминов и минералов, которые поддерживают функции иммунной системы.

hai 4


Добавить комментарий