7 народных методов для снижения холестерина

Повышенное содержание холестерина вызывает образование бляшек в сосудах и приводит к гипертонии, что может вызвать инфаркт или инсульт, вне зависимости от приема медикаментов.

В статье рассмотрены семь рецептов борьбы с холестерином:

Боярышник

Способ сбора. Применяют плодоножки и цветочную часть множества видов этого растения. Собирают цветки в солнечную погоду при отсутствии сильной влажности. Для осушки применяют сушилки или выкладывают на бумага в проветриваемом помещении. Сбор плодов осуществляют при их созревании и высушивают при 50-65 °C с последующим отделением плодоножки.

Приготовление. Смешивают с водой в соотношении 1 ст. ложка к 1.5 стаканам питьевой воды. Принимать следует 3 раза в день, до еды.

Черная смородина

Собирают как созревшие плоды, так и цветущие листья. Осушку производят в 2 этапа: 1) при 30-40 ˚С. 2) при 50-60 ˚С.

Готовят настойку в пропорциях 2 ст.л. на 1 стакан воды. Прием несколько раз в сутки.

Лечебный донник

Сбор травы производят в начале цветения. Верх растения нужно срезать, как и побеги сбоку. Сушат на свежем воздухе и далее обмолачивают.

Пропорции настоя: 2 ч. ложки к 1.5 стакану воды. Прием осуществляют не менее трех раз в сутки, перед едой.

Конский щавель

Необходимо выкопать корни растения в весеннюю (осеннюю) пору, тщательно промыть, разрезать и высушить.

Приготовление настоя. Смешать 1 ст.л. размельченных корней с 1 стаканом питьевой воды. Прием 1 ст.л. от трех до пяти раз в сутки. Необходимо учитывать особенности организма, при которых это растение противопоказано (камни в почках).

Рябина

Собирают созревшие плоды и проводят осушку выше описанными способами.

Настой смешивают в соотношении 1 ст.л. плода к 1.5 стаканам воды. Прием 3 раза в сутки.

Укроп

Собирают только семена укропа (осенью) и сушат в помещении в отсутствии света.

Настой приготавливают смешением одной ст.л. семян к 1.5 стаканам воды.

Тыква

Отделяют семечки тыквы от постороннего и сушат в течении недели. Рекомендуют проводить процедуру в плохо освещаемом помещении в присутствии вентиляции (в сушилках – нельзя).

Применяют при острых болезнях сердечной системы , атеросклерозе и малокровии.

Небольшие рекомендации по оздоровлению сосудистой системы:

1. Старайтесь избавиться от лишнего веса.
2. Избегайте вредных привычек. Главное – оградить себя от курения (алкоголь в мало количестве не повредит).
3. Выберите для себя активную жизненную позицию (уделяйте больше времени занятию спортом).