Сердечные сладости

8 Янв 2019, 10:23   Anna   2 226   Нет

Отличные новости для сладкоежек!

Ученых из Дании заинтересовал вопрос: «Существует ли зависимость между употреблением шоколада и мерцательной аритмией?». Исследования проводились 13 лет, в них участвовали свыше 60 тыс. человек, после чего удалось выяснить следующее. Риск появления нерегулярного сердцебиения, т. е. мерцательной аритмии, уменьшается у тех, кто любит шоколад. А, как известно, мерцательная аритмия может спровоцировать инсульт.

В течении 13 лет, на протяжении которых, велись исследования, было зафиксировано больше 3 тыс. случаев мерцательной аритмии. Причинно-следственные связи пока до конца не установлены, но обратите внимание на то, что употребление 30 — 40 гр. шоколада 2 — 3 раза в месяц уменьшают риск возникновения аритмии на 12%. Если съедать аналогичную порцию раз в неделю, то риск появления аритмии снижается до 20%.  Если съедать 100-150 гр. шоколада в неделю, то риск снижается до 25%. Но все-таки не стоит злоупотреблять. При ежедневном потреблении риск уменьшается не более, чем на 15%.
Профессор в области эпидемиологии, Элизабет Мостофски, комментирует это так: « Эти исследования лишь немного дополняют предыдущие, о пользе шоколада, употребляемого в небольшом количестве».

shokolad

«Ученые по-прежнему работают в этой области, чтобы установить до конца и доказать, прямую связь между шоколадом и кардиологическими заболеваниями, хотя проводимые исследования не безупречны», — считает Дэвид Фридман.


Фридман заведует одним из кардиологических отделений Нью-Йорка. По его мнению, регулярные занятия спортом, здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек также уменьшают риск возникновения мерцательной аритмии.

Ученые, которые проводили ранние исследования, пришли к выводу, что какао бобы и их производные помогают правильной работе сердца, благодаря флавноидам.

shokol

Но если брать в расчет весь организм в целом, а не только сердечную мышцу, то поедание шоколада в больших количествах, приносит больше вреда, чем пользы. Шоколад, особенно молочный, содержит большое количество жиров, сахаров и калорий. Это нарушает метаболизм и ведет к излишнему весу.

Все хорошо в меру. Это можно отнести и к теме шоколада. Его употребление полезно только в разумных пределах.

Ознакомившись с результатами исследований, еще один кардиолог, доктор Рейчел Бонд, вынесла такой вердикт: « Любители шоколада реже подвержены таким проблемам со здоровьем как диабет и сердечно-сосудистые заболевания, реже страдают от повышенного давления».

Бонд также говорит: « Мерцательная аритмия пока не изучена до конца, а потому сложно говорить, что на нее влияет больше — генетическая предрасположенность или отсутствие шоколада в рационе человека».

Но все же, Рейчел Бонд сознается, что иногда своим пациентам советует, употреблять темный шоколад, в малых количествах.


Добавить комментарий