Самодиагностика: с какой периодичностью необходимо себя обследовать?

До 40 лет мало людей (кроме серьезных заболеваний), которые обращают внимание на свое здоровье, и проходят плановые обследования, что конечно категорически не правильно. Как минимум до 40 лет, вы обязаны делать флюорографию, один раз в год, если вы работаете в большом скоплении людей и один раз в два года, если контакты минимальны. К профессиям с высоким контактом людей относятся: медицинские работники, фармацевты, продавцы, шахтеры, официанты и мн.др. Женщины обязаны раз в году проходить гинекологические плановые осмотры, ведь большинство заболеваний не дают о себе знать, долгое время, поэтому выявить их можно только при постоянном контроле. Благодаря ежегодным гинекологическим обследованиям вы можете спасти себе жизнь, во время начать лечение и не запустить заболевания. Мужчины при любых жалобах обращаться к урологу, а если есть проблемы с актом дефекации, кровь в кале, то сразу обращаться к проктологу, так как вероятность онкологии у мужчин в данных патологиях встречаются чаще всего.

Если до 40 лет плановыми гинекологическими осмотрами и флюорографией можно обойтись, при отсутствии других жалоб, то если вам больше 40 лет, обследования уже начинаются намного серьезней и объемней.

Обследования после 40 лет:

• Посещайте семейного врача планово один раз в год, при появлении жалоб ;
• Осмотр гинеколога;
• Контролировать артериальное давление и ЧСС;
• ЭКГ;
• Липидограмма;
• Контроль веса и размер талии, ИМТ не должен превышать больше 25;
• ОАК;
• Глюкоза крови;
• Флюорография;
• Маммография;
• Креатинин, мочевина;
• Обследование у офтальмолога, при снижении зрения и просто планово.

Для чего нужны эти плановые осмотры?

Наш организм устроен так, что мы долгое время можем не ощущать заболевания и идти к врачу только в запущенных случаях. Организм имеет компенсаторные механизмы, что может долгое время скрывать опасное заболевания. Поэтому если вы хотите во время предотвратить заболевание, то нужно проходить обследования.

Почему нужно делать липидограмму?

Липидограмма – показывает липидный состав крови: общий холестерин, липопротеины низкой плотности, липопротеины высокой плотности, триглицериды и коэффициент атерогености. Благодаря данному анализу можно определить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, контроль лечения статинами, при ожирении анализ имеет большое значение. При выявлении во время изменений в анализах, можно во время назначить лечение и избежать серьезных осложнений сердечно-сосудистой системы, инсультов, инфарктов и даже смерти.

Если у вас в семье у кого-то есть проблемы с нарушением обмена веществ, дислипидемия, триглицеридемия, вы обязаны сдавать этот анализ намного раньше, чем в 40 лет. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов избежать серьезных заболеваний.

Плановые осмотры не должны доходить до маразма, вы не должны накручивать себя и искать какие-то заболевания, просто вы должны понимать, что не стоит забывать о своем здоровье.

Что нужно делать самостоятельно для контроля здоровья в домашних условиях:

• Контроль артериального давления и ЧСС;
• Правильное питание и здоровый образ жизни;
• Пальпация молочных желез у женщин, должна войти в привычку и при минимальных изменениях при пальпации обратиться к врачу;
• Научиться контролировать эмоциональное состояние и проще относиться к жизни;
• Отдыхать и правильно организовывать рабочее время;
• Посещать семейного врача, один раз в году для дообследования и определения факторов риска.

Если вы будите соблюдать все вышеизложенные правила, вы сможете предотвратить и во время начать лечение своих заболеваний, что продлит, а может даже спасет вам жизнь.