Редис. Полезные свойства для организма. Противопоказания

Редис знает абсолютно каждый человек. Именно его первым собирают с грядки и наслаждаются неповторимым вкусом, готовят вкусные свежие салаты и другие блюда. Редис отлично помогает организму восстановиться после зимнего периода и набраться сил, так как в нем большое количество полезных веществ.

Редис является одним из самый популярных овощей, которые появляются ещё весной и одними из первых радуют своей сочностью и вкусом. В нем большое количество витаминов и других полезных веществ, которые нужны организму. Особую пользу редис может принести тем, кто страдает от подагры и сахарного диабета, а все благодаря тому, что в нем содержится витамин РР, С и В в больших количествах. Так же в редис содержится множество различных элементов, которые полезны для организма. Например, для восполнения суточной нормы кальция, достаточно съесть всего триста грамм редиса.

В редисе есть клетчатка, которая помогает выводить из организма вредные вещества и холестерин. Редис низкокалорийный, поэтому диетологи рекомендуют его тем, у кого имеется лишний вес и тем, кто следит за своей фигурой. Этот овощ помогает расщеплять жир и улучшать метаболизм.

Редис помогает устранять камни из мочевого пузыря. Если регулярно кушать свежий редис или готовить из него свежие салатики, то мочекаменная болезнь будет не страшна. Так же такой овощ используется в качестве профилактики респираторных болезней. Для этого в народной медицине используют сок редиса и морковки, смешанный в соотношении 1:1. Такой же сок используется для восстановления тонуса слизистой желудка.

Ревматизм и радикулит можно облегчить с помощью компресса из редиски. Для этого нужно измельчить овощи и полученную смесь нанести на марлю и поместить на больное место. После накрыть полиэтиленом и утеплить. Делать такой компресс лучше всего в ночное время. Использовать его так же можно при ушиб, растяжении и других травмах.

Полезен не только плод, не редко в народной медицине используется и ботва редиса. Целебный настой из боты редиса помогает справиться с запором. Для приготовления настоя необходимо измельчить ботву и залить её стаканом горячей воды. Принимать такой настой нужно через пол часа после приёма пищи. Продолжительность лечения должна быть не более трех дней. После такого настоя запоры исчезнут.

Редис имеет неповторимый горьковатая вкус с небольшой остринкой. Его можно употреблять как самостоятельно, так и добавлять в другие блюда. Получаются достаточно необычные сочетания и вкусы, которые нравятся практически каждому.

Противопоказания

Хоть редис очень вкусный и полезный, но его можно употреблять далеко не всем. Для тех, у кого щитовидной железа повреждена или нарушена её работа, редис можно употреблять только с особой осторожностью, а лучше всего полностью отказаться от данного овоща, так как он может вызвать осложнения и появление новых проблем.

Так же редис в большом количестве под запретом для тех, у кого есть гастрит или язва желудка. Овощ не стоит полностью исключать из рациона таких людей, но сократить его употребление нужно до ста грамм в неделю. Редис в таком количестве не принесёт вреда организму, а, наоборот, улучшит состояние здоровья.