Продукты, которые разрушают кости
Есть такие продукты, которые оказывают негативное влияние на кости. Они становятся пористые и хрупкие, из-за этого начинает развиваться остеопороз. В данной статье будет рассказано о том, какие именно продукты приводят к разрушению костей.
Остеопороз-это очень опасное заболевание. Из-за него кости становятся очень хрупкими, существует огромный риск появления трещин и переломов в костях и позвоночнике. Для того, чтобы этого не случилось, нужно включать в рацион те продукты, которые наоборот повышают прочность костей, а не разрушают их. При нормальном состоянии кости постоянно разрушаются и тут же восстанавливаются. Это является естественным процессом обновления клеток. Но если это процесс нарушить потреблением неправильных продуктов или неправильным образом жизни, то кости станут хрупкими и пористыми, восстановить их прежнюю структуру будет практически невозможно.
Продукты, которые приносят вред костям
Наиболее опасными продуктами, которые разрушают кости являются различные консервации, жареная и сольная еда, все фас-фуд, кондитерские изделия с повышенной сладостью, маргарин и напитки с содержанием алкоголя.
Соль, которой все привыкли приправлять еду, очень сильно влияет на состояние костной ткани, разрушает её. Опасна поваренная соли и все полуфабрикаты с её добавлением, так как в большинстве случаев они содержат в себе огромнейший количество поваренной соли.
Из-за соли кальций не всасывается в кости. Недостаток этого микроэлемента в организме ведёт к развитию серьёзных болезней. Лучше всего по возможности исключить из рациона поваренной соль. Не стоит бояться о том, что она совсем будет исключена, этого не случиться, так как соль содержится практически во всех продуктах и этого количества достаточно.
Алкогольные напитки не дают кальций перейти в активную форму, поэтому он просто не попадает в кость. Из-за этого ткань начинает разрушаться и приводит к развитию болезней.
Маргарин содержит в себе искусственно созданные жиры, они негативно влияют не только на кости, но и на состояние всего организма. Такой жир блокирует проникновение витаминов в кости, что приводит к их постепенному разрушению.
Для того, чтобы не допустить развития серьёзных заболеваний из-за которых разрушаются кости, необходимо исключить из рациона все вредные продукты и употреблять больше белокочанной капусты, сельдерея, шпината, салата, рыбу, орехи, молочные и кисломолочные продукты.
Комментарии (33)
То пойло что в магазинах(((не думаю что молоко. От деревенского молока у меня не бывает дристапада, а с того что по 2.5% 3.2% жирности только поносом срать и бегаешь.
Молоко из магазина и с рынка всегда надо кипятить.Это не вызовет ваших походов….
Я пила в детстве и в отрочестве молоко деревенское сейчас не надо !!!
Сейчас везут молоко со всего света, потому что коров в путинской Рашке не осталось. Мой знакомый гл. инженер молокозавода рассказывал, что как-то к ним привезли несколько вагонов гуманитарного американского сухого молока, чтобы на его основе приготовить как бы натуральное молоко. Это молоко хранилось 10 лет. После такого срока молоко превращается в яд. Американцам было жалко выкидывать, но и решили сплавить в РФ, То же самое было после войны в Ираке. У них остались просроченные консервы, они срок использования продлили и отправили консервы в РФ, Наша страна закупает 7 млн тонн молока, в том числе сухого в переводе на сырое.
Климакс хохлосрачный, тобой придуманную статистику распостраняй на о(у)краине, а также то что просрочку туда же отправляют пиндостанцы. Да, население РФ в два раза ниже населения СССР (если что).
Хозяйства всех категорий по РФ, Росстат
Производство молока, млн тонн, РФ,значение показателя за год
РСФСР за 1990 г.-55,7 млн т
РФ за 2018 г.-30,6 млн т (снижение в 1,82 раза)
Поголовье животных:
РСФСР Коровы 1990-20,55 млн. гол,
РФ 2018- 7,9 млн. гол (снижение в 2,6 раза)
И еще странные вещи происходят. Нам своего молока сильно не хватает. Но наша страна поставляет свое молоко, сыр и прочее в Китай. Вследствие этого нам приходится самим закупать больше иностранного молока с сомнительным качеством
Как то купил сырок, может кто помнит в СССР, стоил 15коп с изюмом. Куснул, все больше не хочу. Дерьмо дермищем, вышел из магазина, отдал бродячей собаке, она понюхала, глянула на меня так, как будто хотела спросить, …..за, что ты меня хочешь отравить?
Я тоже недавно купил сырок «Дружба» по старой памяти. В советское время было хорошее качество. На этом сырке было написано «Новый вкус». Так есть было невозможно — такая дрянь полная.
Как можно размещать на сайте такую безграмотную статью с ошибками грамматическими и синтаксическими, и логическими!? Читаешь, спотыкаешься при ошибках и уже не понимаешь, что читаешь, и не веришь тому, что написано. Автору статьи — 2, Редактору сайта — 1.
Тогда уж лучше посоветуйте нормальный сайт !
А дело не в ошибках!!Люди говорят что думают!!!А ошибки?? Мнение каждого!!!
Будьте, проще, а ошибки в тексте, Вы же не проверкой заняты…
Прежде опубликования думай, что пишешь, а не такую туфту.
А сало,млеко,яйка?
Что не так с русским языком? Ошибки ( орфография и склонение по падежам) вызывают недоверие к информации.
проста афтар двоишник)
Иногда бывает ощущение, что лучше ничего не есть, все вредно. Про алкоголь не говорю, конечно, тут все ясно.
тлтьб тод
Наиболее опасными продуктами, которые разрушают кости являются различные консервации, жареная и сольная еда, все фас-фуд, кондитерские изделия с повышенной сладостью, маргарин и напитки с содержанием алкоголя. — Я нашла четыре ошибки. Кто больше?
Я 12 и это ещё не все, если почитать внимательнее.)))
пять ошибок, в том числе употребление слов консервации и повышенной сладостью
Мля..ть, люди в блокаду что попало ели, и ничего, выжили и некоторые даже до 90 лет и больше. А вы со своей бредятиной, консервации…куяции…чушь собачья!
Ели траву (лебеду) _-а это клетчатка, . Потому и выжили… Копсеномтей и .. Деликатесов не было… И жирных тоже..
Да бл***, тогда лучше вообще не есть. Это плохо, это тоже, пиз***
Офигенно! В маргарине,оказывается, искусственные жиры содержатся. Не гидрогинезированные растительные, а искусственные. Ну лепят чё попало!
Масло которое ниже 80 процентов.. Начиная с 72.5 — это СПРЕД… Из НЕФТИ!!!
Никто не знал??? Вот что мы хаваем!!!
Масло которое ниже 80 процентов.. Начиная с 72.5 — это СПРЕД… Из НЕФТИ!!!
Никто не знал??? Вот что мы хаваем!!!
в советское время вся кулинария была из маргарина и у людей было больше здоровья чем у нынешних .
советский маргарин был натуральным и съедобным.
В Писание написано: Еды будет много, а есть нечего… Молодые будут умирать, а старики жить… Дети перестанут уважать родителей… Брат пойдет на брата… Бабушка еще до Перестройки рассказывала, а мы понять не могли….
Покажите эту статью в исправленном виде или укажите какие именно ошибки.
Писать с таким количеством ошибок -не уважать читающих. Позор и всеобщее презрение трудящихся безграмотному автору !!!
Добавить комментарий