Помощь свеклы при гипертонии

Свекла  — овощ, приносящий неоценимую пользу для организма человека. В нем полезными свойствами обладает как сам корнеплод, так и его ботва. Употребляя свеклу можно позабыть об анемии, укрепить стенки сосудов, очистить кровь избавиться от запоров. Свекла поможет людям с гипертонией – она отлично снижает кровяное давление.

В неофициальной медицине существует большое количество рецептов с использованием этого овоща, включая и для снижения АД. Чтобы не причинить себе вред, справиться с заболеванием, нужно знать, как сделать и употреблять готовое лекарство из свеклы. Для приготовления сока следует выбирать здоровые, спелые овощи без пятен и вмятин.

ЛИ  СВЕКЛА НА АД?

Данный корнеплод в своем составе содержит целый кладезь полезных веществ, оказывающих позитивное воздействие на верхнее и нижнее АД:

• Соли азотной кислоты – это особый  тип нитратов. Попадая в человеческий организм, они снимают спазм кровеносных сосудов, расслабляют их стенки, а, следовательно, АД снижается.
• Магний положительно влияет не только на давление, но и успокаивает нервную систему, снижая ее возбудимость.
• Калий заботится о сердце, предотвращая аритмию.

Из этого можно сделать вывод,  что сок свеклы помогает мягко снизить АД  примерно на 10 пунктов. Для долгосрочного эффекта нужно регулярно употреблять овощ в пищу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СВЕКОЛЬНОГО СОКА

Самым простым лекарством для снижения АД служит свекольный сок. Для его приготовления нужно очистить и вымыть корнеплод и получить сок с помощью соковыжималки.  Если такого агрегата в хозяйстве нет, то просто потереть свеклу на терке, а сок отжать через несколько слоев марли. Приготовленную жидкость поставить на 2 часа в холодильник, накрыть крышкой. После чего снять пену, перелить в чистую посуду.

Хранить при температуре не выше 4⁰С. Перед употреблением сок следует  немного подогреть.

ПРАВИЛА УПОТРЕБЛЕНИЯ СОКА

Сначала рекомендуется разбавлять сок водой или  кефиром в пропорции 1:1. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 10 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца. Хорошо сочетается с  соком из моркови, яблок, томата, тыквы, грейпфрута.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Запрещено лечение гипертонии с помощью свеклы лицам с :

1. Заболеваниями почек, включая мочекаменную болезнь;
2. Повышенной кислотностью желудочного сока;
3. Расстройством желудка и метеоризмом. Клетчатка, которой очень богат корнеплод, только усугубит проблему;
4. Язва двенадцатиперстной кишки и желудка, подагра. Внушительное количество витамина С и щавелевой кислоты возможно приведет к новым приступам;
5. Остеопороз. Организм не успевает усвоить изобилие кальция, накапливая его, что провоцирует неприятные последствия;
6. Сахарный диабет;
7. Аллергические реакции на свеклу и на другие овощи красного цвета.