Польза низкоуглеводной диеты при диабете второго типа

16 Ноя 2019, 20:03   Anna   1 221   Нет

Сахарный диабет является очень сложным и серьёзным заболеванием. Количество людей, страдающих от этого недуга с каждым годом увеличивается. Не для кого не секрет, что поддерживать сахар на нормальном уровне можно с помощью правильно подобранного питания. Для того, чтобы у людей с сахарным диабетом второго типа сахар в крови не выходил за пределы нормы, им необходимо придерживаться специальной диеты. Особенность такого питания в том, что в рационе должны быть продукты, в которых содержится небольшое количество углеводов.

230393 800x533


В настоящее время не существует определённых рекомендаций, которые помогут держать такое заболевание на нормальном уровне и не допустить развития серьёзных осложнений. Именно поэтому ученными было проведено исследование того, как питание влияет на гликемический контроль диабетика. . В нем участвовали двадцать восемь человек, длилось оно двенадцать недель. Чаще всего у людей с сахарным диабетом второго типа имеются проблемы с лишним весом. Им назначают такие диеты, которые помогают избавиться от лишних килограммов. Минимальное количество жиров, большое количество углеводов, которые обладают низким гликемическим индексом.

Всё те, кто принимали участие в исследовании, питались шесть недель по правилам питания стандартной диабетической диеты, другие шесть недель они питались по диете, в которой снижен количество углеводов, повышен содержание белков и умеренно повышен количество жиров.

nizkouglevodnaya dieta

Суть данного исследования заключалась в том, чтобы выяснить, как влияет питание на организм диабетика без «помехи» в виде потери веса. Именно эти помехи искажает результаты предыдущих исследований, а теперь они были исключены из уравнения.


Центральный аспект лечение сахарного диабета второго типа – гликемический контроль.

Благодаря проведённым исследованиям стало ясно, что соблюдение диеты с низким содержанием углеводов, высоким содержанием белков и умеренным содержанием жиров, помогает нормализовать уровень сахара в крови.

nizkouglevodnaya na nedelyu

Помимо этого такая диета оказывает положительное влияние на работу печени, ускоряет метаболизма и приводит к зажиганию жиров. Такой питание поддерживает здоровье диабетика на нормальном уровне, хоть и не оказывает никакого влияния на лишние килограммы.

Исследователи уверены, что есть необходимость пересмотреть рекомендации в питании для тех, кто страдает от сахарного диабета второго типа. Они уверены, что введение низкоуглеводной диеты позволит поддерживать состояние диабетика в норме и нормализовать уровень сахара в крови.

Nizkouglevodnaya dieta pri diabete3

Введение такой диеты позволит одновременно держать в норме сахар и уменьшать количество жира в печени.

Конечно, для официального принятия такой диеты одного Исследования будет недостаточно, скорее всего в ближайшее время будет проведено ещё несколько более масштабных экспериментов. Учёные уверены, что и они дадут положительный результат в пользу низкоуглеводной диеты. В любом случае сахарный диабет является сложным заболеванием и вводить какие-либо продукты или придерживаться определённой диеты нужно исключительно по рекомендациям лечащему врача. Самолечением в таком случае абсолютно неуместно.

1436351105 low carb diabetes diet


Добавить комментарий