Полезные свойства растительных масел

25 Фев 2019, 20:13   Anna   282   Нет

Существует большое количество разнообразных видов растительного масла, но об их полезных свойствах мало кому известно. Растительные масла используют для приготовления разнообразных блюд, в медицине и косметологии. В данной статье будет подробно рассказано о полезных свойствах каждого из видов растительных масел.

Подсолнечное масло

Масло может быть рафинированным или нерафинированным. Более полезным является нерафинированное масло, так оно легче усваивается организмом.  В подсолнечном масле содержится большое количество витаминов и микроэлементов. В таком масле нет холестерина, так как в нем отсутствуют животные жиры. Рекомендовано употреблять подсолнечное масло если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы и нарушения в мозговом кровообращении. В народной медицине такое масло используют для того, чтобы облегчить зубную боль, вылечить заболевания лёгких и печени, тромбофлебит, заболевания кишечника и желудка.


rastitelnye masla

Оливковое масло

В оливковом масле содержится большое количество витаминов, которые укрепляют кости, мышцы и иммунитет.

Оливковое масло выводит из организма холестерин.  Помимо этого масло из оливы оказывает обезболивающее, желчегонное и противовоспалительное действие на организм. Помогает ранам быстрее зажить.  Антиоксиданты, которые содержатся в масле обладают противораковыми свойствами и замедляют старение.

Кукурузное масло

В кукурузном масле большое содержание фосфатидов,  линоленовой и арахидоновой кислот. Благодаря этому оно улучшает метаболизм и выводит из организма вредный холестерин. Масло из кукурузы снижает риск образования тромбов в сосудах. Избавляет от чувства усталости и нервного напряжения. Способствует улучшению обмена веществ и нейтрализации брожения, повышению тонуса. Нерафинированное масло позволяет снизить риск осложнений сахарного диабета, ожирения и атеросклероза.


Облепиховое масло

Масло из ягод и семян облепиховое содержат в себе множество кислот, которые благоприятно влияют на организм. Облепиховым маслом лечат ожоги, фурункулы, пролежни,  язвы и нарывы. Масло помогает при фарингите, рините и подобных заболеваниях. Благодаря противомикробному действию помогают вылечить ангину, тонзиллит и прочие болезни.

rastitelnyemasl

Льняное масло

Среди всех масел льняное имеет самую большую биологическую ценность. В нем содержится большое количество витамина F и другие витамины, микроэлементы, насыщенные кислоты и активные вещества.

Льняное масло помогает бороться с гипертонией и атеросклерозом, язвой,  запорами. Позволяет снизить рост возникновения инсульта и не допустить осложнений диабета. Масло из льна оказывает бактерицидное, мочегонное, противовоспалительное и слабительное действие на организм.

Касторовое масло

Такое масло оказывает слабительное действие на организм. Касторовое масло очень популярно в косметологии.  С его добавлением делают различные маски для лица и для волос. Помогает вывести бородавки, убрать пигментные и родимые пятна маленьких размеров.

olivkovoe maslo1

Кокосовое масло

Очень долго хранится и не теряет полезные свойства во время нагрева. В не содержится большое количество витаминов. Масло из кокоса улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, снижает риск развития рака и является профилактикой атеросклероза.

Репейное масло

В составе этого масла очень много витаминов  и микроэлементов необходимых для организма. Репейное масло помогает вылечить ревматизм, полиартрит и различные кожные болезни. Так же масло способствует быстрому росту ногтей и волос, улучшая их структуру. Так же помогает бороться с угревой сыпью на лице.  


Добавить комментарий