Полезные продукты, помогающие сжечь лишний вес

5 Фев 2019, 10:01   Anna   1 301   2

В 21 веке наука не сидит сложа руки и придумывает различные способы сбросить лишние килограммы. И сегодня в нашей статье мы рассмотрим такой способ, как похудеть с помощью специальных продуктов питания.

Молочные продукты

Стоит внести в свой рацион питания молочные продукты, так как в них содержится большое количество белка и кальция. А, особенно творог хороший помощник с лишним весом. Но, с учетом того, что все эти продукты будут содержать минимальный процент жирности.


Имбирь

Имбирь называют «горящим» продуктом, так как он помогает сжечь жировые клетки. Но, также имбирь обновляет вид кожи человека.

imbir

Капуста

Существует большая разновидность капусты, она поможет избавить вас от шлаков в организме.

Капуста содержит небольшое количество калорий, поэтому ее можно употреблять не беспокоясь испортить фигуру.

kapusta

Огурцы

Стоит употреблять в пищу именно с грядки огурцы, но никак не тепличные. Кожуру рекомендуется не убирать, в ней больше всего витаминов.

Зеленый чай


Зеленый чай без труда избавляет организм от подкожного жира, а также от висцерального — внутреннего жира. Зеленый чай увеличивает скорость метаболизма, но также являет мочегонным средством и тем самым выводит лишнюю жидкость из организма.

Вода

Специалисты утверждают, что вода помогает снизить лишний вес.
Вода подавляет аппетит, также вымывает соль и токсины из организма.

voda 1

Горчица

Компоненты горчицы способствуют быстрому сжиганию жира. Также горчица улучшает кровообращение и благодаря этому метаболизм ускоряется на целых 20%.

Горчичный порошок улучшает пищеварение. Следовательно, если пища переваривается в организме без проблем, то шлаки и токсины откладывать не будут.

Апельсины

В одном апельсине содержится всего 70-90 калорий. Но, главное, что после употребления этого фрукта у вас останется чувство сытости на 4 часа.

sokk 1

Миндаль

Насколько мы знаем, что миндаль достаточно «жирный» продукт. Но, хочу вас порадовать, всего 40% жиров усваивается. Остальные 60% покидают организм не успев перевариться. Сделав вывод: миндаль утоляет организм, но не оставляет за собой ненужные калории.

Фасоль

Бобовые — это источник белка. В фасоли содержатся вещества, которые расщепляют жир. Также фасоль усваивается в организме на целых 80%. Поэтому, кушая этот продукт, не стоит бояться набрать ненужный жир. Еще один фактор, в стручковой фасоли самое меньшее количество калорий.

Ананас

Самый известный сжигатель жира. В ананасе содержатся такие вещества, которые помогают усвоить «тяжелые» белки. Стоит употреблять такой продукт только в свежем состоянии, либо свежевыжатый сок.

ananas 1


Комментарии (2)

  1. Люда 7 Сен 2019 в 13:40

    Вот имбирь я бы не очень рекомендовала, так как все таки на желудке не очень хорошо он отражается… Так что лучше уж взять Диета Перфетта пастилки вкусные Сжигатель жира, ускоряет метаболизм жиров и углеводов, так что способствует снижению веса и у пациентов с ожирением.

    • Виктория 24 Сен 2019 в 7:35

      А я беру диета перфетта Детокс пастилки, они помогают еще избавиться от шлаков и токсинов из организме, а так же и со сладким помогает бороться.

Добавить комментарий