Память при болезни Альцгеймера можно улучшить с помощью беговой дорожки

20 Июл 2020, 10:00   Anna   45   Нет

То, насколько полезны физические упражнения и активный образ жизни, знают абсолютно все. Насколько они необходимы при заболеваниях сердца и сосудов, понимают слабее, но общее представление имеется.

А вот то, какое мощное воздействие ежедневная активность оказывает на мозг, понимает далеко не каждый. Между тем, спорт влияет даже на мозг с диагностированным Альцгеймером. Тем самым диагнозом, который не научились лечить, и даже под контроль его взять невозможно.


Важно понимать, что не каждая активность подойдет при этом диагнозе пожилых людей. Мозгу необходимы аэробные нагрузки.

2019 04 24 09 16 1556086920

Что такое болезнь Альцгеймера?

Болезнь проявляется в основном после шестидесяти лет, когда мозг атрофируется и начинает терять познавательные функции. В мозговом веществе начинают происходить необратимые процессы, которые невозможно остановить. Современная терапия позволяет только смягчить симптомы, но даже замедлить развитие заболевания считалось невозможным. Лекарства от болезни не существует.

На первом этапе проявляется расстройство кратковременной памяти: забываются недавние разговоры, события, что случились накануне, человек не способен вспомнить, что купил в магазине.

Долговременная память теряется следующей, человек перестает узнавать близких, забывает собственный адрес, может начать ходить на старую работу или в институт. Ситуация ухудшается, со временем пациент уже не способен самостоятельно справляться с бытом, забывает, как пользоваться предметами, не может ухаживать за собой.


US Navy 070406 N 7130B 187 In the aft gym aboard the aircraft carrier USS Ronald Reagan CVN 76 Master Chief Electronics Technician James Poletto from New Milford Conn. runs on the treadmill 1478335257

Понемногу он теряет интерес к жизни, забывает поесть, не хочет двигаться, нуждается в насильном кормлении, уходе.

Единственной возможностью переиграть болезнь до сих пор было тренировать мозг. Если формировать в нем новые нейронные связи, можно немного задержать ясность сознания. Для этого больным предлагалось стимулировать мозг всеми способами, от решения задачек и шахмат до заучивания стихов.

Эксперимент по нагрузкам был проведен медцентром Техасского университета. В нем приняло участие 70 добровольцев, которые находились на ранней стадии болезни Альцгеймера. Пациентов разделили на две одинаковых группы, первая из которых почти каждый день бегала по беговой дорожке по 30 минут в день. Контрольная группа занималась растяжкой в том же самом режиме. Эксперимент продлился год.

c9dbf072316e561966a433a9fa3230be88da86bf9ced02643b7b419b192134fd

Симптомы, позволяющие предположить болезнь Альцгеймера на раннем этапе

Признаки часто называют “возрастными” или списывают на стресс. Становится заметной забывчивость, сложность в изучении и запоминании нового. Человеку сложно сосредоточиться, вспомнить необходимое слово. Ухудшается возможность мыслить абстрактно, строить планы, замечать скрытые тенденции. Ощущается апатия и обреченность.

Интересными получились результаты: за год состояние не ухудшилось ни у одного пациента из обеих групп. Сохранились и исходная память, и способности к мышлению. Планируемая деградация за целый год не произошла.

protivopokazaniya dlya bega na begovoj dorozhke

При этом пациенты, которые бегали по дорожке показали лучшие результаты. У них замедлилась атрофия области мозга с названием гиппокамп. Этот участок постоянно производит новые нейроны, благодаря ему у человека сохраняется хорошая память.

Этот выявленный факт особенно ценен, ведь при болезни Альцгеймера гиппокамп страдает первым, поэтому и проявляется болезнь в первую очередь провалами в памяти. Но ситуация изменилась благодаря регулярным кардионагрузкам. Планируется изучение и повторение эксперимента, наконец-то открывшего перспективы для лечения пожилых пациентов.

f03672462001d2000ebb2a1fe616ca02


Добавить комментарий