От каких болезней поможет горький шоколад?

Даже врачи Средневековья знали о том, что горький шоколад способен успокоить печень или облегчить сердечную боль. Его назначали как вспомогательное средство для лечения таких заболеваний как туберкулез, анемия, подагра. В настоящее время диетологии солидарны со Средневековыми врачевателями: антиоксиданты и минералы, которые содержатся в горьком шоколаде способны предотвратить не только стресс, но и другие сопутствующие ему заболевания.

При каких болезнях поможет черный шоколад?

Горький шоколад – прекрасная альтернатива кофе, красному вину и даже чаю. Этот удивительный продукт способен снизить риск тромбоза, нормализовать артериальное давление, создать состояние комфорта и удовлетворения, тем самым снимая лишнее напряжение и стресс.Черный шоколад также поможет повысить работоспособность.

Какао-бобы содержат в своем составе щавелевую и мочевую кислоты, поэтому этот продукт следует потреблять в ограниченном количеством пациентам , страдающим диабетом II типа, ожирением или подагрой.

Какие заболевания могут появиться от стресса?

Современный темп жизни постоянно провоцирует ситуации, вызывающие стресс. Единственный способ его избежать – научиться методам профилактики и борьбы с ним.

Для того, чтобы повысить стрессоустойчивость, специалисты рекомендуют уделить должное внимание полноценному и качественному сну, а в процессе работы обязательно выделить хотя бы немного времени на отдых и релаксацию. Весьма эффективно умственное напряжение помогают снять даже легкие физические упражнения.

Хорошо помогает здоровое питание и такие продукты , как горький шоколад, бананы и орехи, которые прекрасно поднимают настроение.

Контроль эмоционального состояния в течение дня не менее важная задача, чем личная гигиена или правильное питание. Мало кто задумывается о том, что постоянный стресс, вспыльчивость и раздражительность способны стать первопричиной многих болезней,0 таких как гипертония, язва желудка, бронхиальная астма и другие.

Сохранить улыбку на лице и позитивный настрой как раз и поможет горький шоколад, который способствует выделению определенных веществ в организме, отвечающих за хороший настрой. Снимать же нервное напряжение при помощи табачных изделий или спиртных напитков точно не стоит – это не только негативно отразиться на здоровье всего организма, но и усугубит ситуацию.

Какой шоколад выбрать?

Большинство, выбирая вкусный продукт, исходят из индивидуальных вкусовых предпочтений , а не фактора полезности. Если говорить о технологии , то настоящим шоколадом называют лишь тот продукт, который изготовлен из какао бобов и сахара, без добавления в него заменителей какао-масло. Исключение составляет только начинка.

Натуральный шоколад в своем составе , как правило, содержит какао-масло и какао-порошок. Цвет плитке придает какао-порошок, от процентного содержания которого зависит интенсивность цвета. Если обращать внимание на этикетку, то какао-масло должно стоять на первом месте. Если же на первом месте стоят гидрогенизированные жиры или растительные масла, то такой продукт является сладкой плиткой, а не шоколадом. Лечебными же свойствами обладает именно натуральный горький шоколад, срок годности которого не должен превышать 6 месяцев.

В ходе исследований учеными неоднократно было доказано, что всего 20-50 г ежедневного приема горького шоколада с высоким содержанием какао-бобов способны укрепить иммунитет, улучшить память, предотвратить депрессию и стресс, противостоять простуде и плохому настроению. Тем, кто ежедневно съедает небольшое количество этого изумительного продукта не страшны гипертония, язвенная болезнь и даже рак.