Основные ошибки в измерении давления

Артериальное давление даёт возможность узнать о состоянии здоровья и достаточно часто его измерения проводят дома самостоятельно с помощью специальных приборов. На сегодняшний день практически в каждом доме имеется тонометр. Такой прибор даёт возможность в любое время измерить артериальное давление, но чтобы получить более достоверный результат необходимо не соблюдать несколько ошибок.

Самые популярные ошибки при измерении артериального давления

1. Полный мочевой пузырь. Если во время измерений хочется в туалет, то результат измерений артериального давления будет не точен минимум на десять делений. Конечно, кажется, что такой фактор не должен влиять на давление, но при полном мочевом пузыре человек будет чувствовать себя напряженно и прибор это обязательно зафиксирует.  Поэтому, для получения более точных замеров необходимо опорожнить мочевой пузырь и только потом приступать к измерениям.
2. Отсутствие опоры под ногами и спиной. Тонометр является очень чувствительным прибором. Для того, чтобы получить максимально точный результат, необходимо обращаться внимание даже на положение тела во время измерения. Медики говорят о том, что измерять давление нужно исключительно сидя.  Так же отсутствие опоры под ногами и спиной может повысить измерения на шесть-десять единиц. Именно поэтому для тех, кто регулярно измеряет артериальное давление, необходимо приобрести удобный стул, сидя на котором ноги будут касаться пола, а спина спинки.
3. Положение ног во время измерения артериального давления. Очень важно иметь опору под ногами, но и положению ног нужно уделять внимание. Если во время измерения скрещивать ноги или закидывать одну на другую, то в результате будут погрешности. Это происходит из-за того, что при таком положении ног нарушается кровообращение. Помимо давления скрещивании ног оказывает не совсем хорошее влияние на колени, так как нерв под коленом занимается и чувствуется онемение ног. Для тех, кто хочет сохранить здоровье своих сосудов необходимо отказаться от такого положения.
4. Расположение руки во время измерения артериального давления. Максимально точные измерения нужны для тех, кто страдает от гипертензии. Нельзя мерить давление, когда рука весит. Для получения достоверной результата нужно положить руку на ровную поверхность и согнуть её в локте, манжета должна располагаться на уровень сердца.
5. Размер манжеты и её закрепление. Неправильное закрепление манжеты тоже приводит к искажению замеров.  Манжеты нельзя закрепляется на одежду, обязательно должен быть контакт с кожей.  Центр манжеты при закрепление должен располагаться над плечевой артерией.  Нижняя часть манжеты должна располагаться выше локтевого сгиба на три сантиметра. Размер манжеты тоже очень важен! Для получения более точного результата манжета должна покрывать полностью всю окружность плеча.
6. Разговоры. Беседа во время измерения артериального давления может привести к изменению показаний практически на десять единиц. Поэтому во время измерений не стоит разговаривать. Лучше, если измерения будут проходить в отдельной комнате без присутствия посторонних.

Обязательно перед тем, как измерять давление необходимо отдохнуть в течении пяти минут, полежать, расслабиться, разогнать все негативные мысли, так как переживания могут повлиять на точность показаний.