Онемение ног: почему это происходит и как предотвратить появление этого состояния?

10 Дек 2019, 10:03   Anna   2 919   Нет

Диагноз сахарный диабет сопровождают много неприятных ощущений. Онемение ног – в их числе. Звоночек это тревожный, и оставлять его без внимания нельзя. Связано развитие неприятного чувства с нарушениями в системе кровообращения нижних конечностей. Поврежденным сосудам приходится работать в усиленном режиме, но это не может обеспечить доставку в конечности необходимого количества крови, и в конечном итоге ткани не получают кислород и питательные вещества. Длительная их нехватка со временем приводит к тому, что нервные окончания отмирают и перестают проводить импульсы. Наблюдается потеря чувствительности и появление ощущения онемения ног. Начинается этот процесс с пальцев ног, потом переходит на ступню и голень.

blt5jhqy


Еще причину появления онемения можно связать со сбоями в работе обменных процессов. При сахарном диабете они замедляются, и под прицелом оказывается синтез белка. Образуются токсины, которые и разрушают нервные оболочки. В этот период больные жалуются на появление покалывания в ногах, боли, ощущение «выворачивания» пальцев на ногах.

Если в ситуацию вовремя не вмешаться, то количество пораженных нервных окончаний будет только увеличиваться, а следовательно, и чувствительность будет ухудшаться. В конце концов, приведет все к ограничению подвижности ног и дальнейшей инвалидности.

nogi

Чем чревато данное осложнение:


  • полной потерей чувствительности;
  • повышением риска травмирования конечностей;
  • изменением походки;
  • параличом ног;
  • деформированием стопы и костей;
  • возникновением трофических язв;
  • гангреной.

Так как существуют провоцирующие факторы, способные создать условия для появления чувства онемения, то необходимо стараться их избегать.

onemenie 2 732x380

На что следует обратить внимание:

  • ходьба в неудобной обуви;
  • наличие плоскостопия;
  • длительное отсутствие смены положения;
  • переохлаждение пальцев ног;
  • излишнее потоотделение;
  • различные травмы нижних конечностей;
  • заболевания суставов.

2978624

Как предупредить прогрессирование патологии?

  • Постоянный контроль уровня глюкозы и холестерина.
  • Умеренная физическая нагрузка. Достаточно 30 минутной активности, чтобы улучшить кровоснабжение.
  • Коррекция массы тела, а значит отказ от продуктов, имеющих высокий гликемический индекс, пищи, приготовленной путем обжаривания, продуктов с высоким содержанием жиров.
  • Приведение в норму артериального давления.
  • Стимуляция кровоснабжения путем ношения компрессионного белья и применения специальных лосьонов и мазей.
  • Регулярная зарядка, предполагающая такие виды упражнений как: наклоны, хождение на носочках и коленях, перекатывание с носка на пятку, вращение стопами, а так же «велосипед» и «ножницы».
  • Массаж и теплые компрессы.

Весь этот комплекс поможет облегчить неприятное состояние, вызываемое онемением ног.

14 4


Добавить комментарий