Немного о мифах, связанных с сахарным диабетом

Как многим известно, сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором увеличивается уровень сахара. Причинами этого могут служить следующие процессы в человеческом организме:

• Неспособность вырабатывания инсулина поджелудочной железой;
• Неэффективная работа синтезируемого инсулина.

За последние тридцать лет число людей с диабетом увеличилось практически в 4 раза. По статистике сахарный диабет находится на третьем месте по количеству больных.

Несмотря на это, стереотипов у людей о диабете довольно большое количество.

Следовательно, дезинформация может только усугубить положение здоровья.

Есть 2 главных типа сахарного диабета:

• Главная отличительная черта диабет I типа, это неспособность самостоятельной выработки инсулина поджелудочной железой для поддержания нормального уровня глюкозы для организма.
• Наиболее распространенным является диабет II типа. Он присутствует у 90% больных и зачастую его обнаруживают у людей с избыточным весом старше 30 лет, которые генетически предрасположены к заболеванию. Поджелудочная железа еще в состоянии самостоятельно вырабатывать инсулин, однако клетки организма имеют сниженную чувствительность к нему. Из-за этого клетки реагируют на инсулин неправильно и как следствие уровень глюкозы стремительно накапливается в крови.

Теперь ознакомившись с типами диабета, мы можем приступать к фактам и мифам связанных с ним.

Диабет развивается при злоупотреблении сладким

Увеличение массы тела тесно связано с употреблением сладкого, что в свою очередь и развивает II тип диабета людей, обладающих предрасположенностью на генетическом уровне. Основной же причиной является наследственность индивида и избыток веса. Именно это препятствует нормальной работе инсулина.

Худые не болеют диабетом

Ученые подсчитывают, что около 80-85% больных на самом деле страдают лишним весом. Но не стоит забывать о том, что у оставшейся части больных отсутствуют признаки ожирения. Нахождение веса в пределах здоровой нормы далеко не означает что нужно перестать следить за количеством сахара и инсулина.

Полный отказ от сладкого

Главной рекомендацией от врачей будет скорректировать правильное питание, благодаря которому не придется отказаться от всех привычных продуктов. Также существуют продукты, специально созданные для людей больных диабетом. Конечно, специальное питание стоит гораздо дороже. Лучшим выбором будет служить здоровое питание состоящие из сложных углеводов, витаминов и белков.

Отказ от продуктов, содержащих углеводы

Пожалуй, это один из самых распространенных мифов. Как и описывалось выше, нужно здоровое питание, при котором 50% от суточной калорийности пищи будут приходиться на углеводы. Важно ограничить себя от продуктов, состоящих из легкоусвояемых углеводов: сахар, мед, соки и прочие сладкие напитки.

Зависимость от инсулина

При диабете I типа инъекция с инсулином является обязательным препаратом. С диабетом II типа ситуация обстоит иначе. Поджелудочная еще в состоянии сама справляться с выработкой инсулина. Чтобы понизить сахар в крови назначают специальные препараты и только тогда, когда они перестают давать должный эффект больному, приходится принимать препараты инсулина.