Можно ли стевию диабетикам. Как продукт влияет на организм?

10 Мар 2020, 10:15   Anna   4 092   Нет

Правильное питание очень важная часть лечения сахарного диабета. Болезнь предусматривает полный отказ от пирожных, десертов и конфет. То есть придется забыть о сладком вкусе.

Но современная диетология смогла найти несколько заменителей сахара, которые не несут вреда диабетикам. И один из них стевия – сладкая на вкус и очень полезная.


620x414 1 c11d4560d89879a62bd1a5674e9d530b 800x534 0x59f91261 11250237661394186835

Почему стевия так полезна?

Она содержит в себе множество витаминов, минералов и ненасыщенных кислот. Но для диабетиков она особенно полезна по следующим причинам:

  • Сладость не содержит в себе углеводов, то есть ее гликемический индекс равен нулю;
  • Низкая калорийность. Продукт помогает избавиться от ожирения;
  • Растворяет холестерин;
  • Стабилизирует обмен веществ;
  • Помогает при гипертонии;
  • Снижает нагрузку на поджелудочную;
  • Улучшает пищеварение;
  • Не вредит почкам.

e4f2d4ea231a1c3fad286326c8ac7900


Растение не лечит от сахарного диабета, но способно поддержать организм в период заболевания, а также избежать осложнений. Кроме того в стевии не содержатся грибковые организмы, что уменьшает вероятность распространения кандидоза, которым страдают женщины с сахарным диабетом.

Медовая трава также повышает общий тонус и улучшает настроение человека. Ведь практически все любят сладкое, а полный отказ от любимой еды сильно снижает настроение. Стевия же способна вернуть сладости в нашу жизнь.

Кроме того стевия считается противомикробным и антисептическим веществом, то есть подходит для обработки ран и язв.

shutterstock 502979728

Однако у стевии есть и недостатки:

  • У нее спецефический вкус. Да, он сладкий, но есть присутствие чего-то горьковатого. Не всем людям это нравится;
  • При длительном употреблении продукта у человека появляется привыкание. Но в отличие от сахара он не вызывает зависимость от сладкого вкуса;
  • Употребление ствеии при сахарном диабете

Продукт может стать полной заменой сахара, именно для этого он и предназначен. Ведь многие любят сладкий вкус, и полный отказ он него может снизить настроение, что сильно вредит нервной системе. И тогда лечение сахарного диабета станет бессмысленным. Но ученым удалось обнаружить продукт, который способен вернуть вкус сладостей в жизнь диабетиков, при этом, не повышая уровня сахара в крови. Важно также обратить внимание, что стевия продается в виде порошка или в виде диабетических таблеток, которые добавляют в чай. И она очень сладкая, даже более сладкая, чем сахар, например, в случае с таблетками одна будет такой же сладкой, как ложка сахара. А таблетка очень маленькая, весит всего пару граммов.

stevia1 big

Кроме того стевия продается в виде сиропа и травы. Последняя просто заваривается как чай. То есть она является одновременно и заваркой и сахаром. Трава немного горьковата, но считается самой полезной. Сироп может быть с различными добавками, например, малина или клубника. Кроме того он может содержать и другие полезные для организма травы, например, ромашка или зверобой.

Стевия – уникальный продукт, который стал полноценной заменой сахару. Он действительно полезный и не повышает уровень сахара в крови. Но важно обратить внимание, что стевия может вызывать привыкание, поэтому употреблять ее нужно с осторожностью. Просто следуйте ограничениям по ежедневному употреблению продукта, и тогда проблема вас не коснется.

80226db7ff6ea4e6d593ffb8946b83aa


Добавить комментарий