Лишний вес вреден для здоровья

6 мая 2019, 15:16   Anna   56   Нет

Не все знают, что лишний вес опасен для здоровья. Он провоцирует развитие множества заболеваний. Какие именно болезни развиваются из-за лишнего веса? Как избавиться от лишнего веса, чтобы не навредить организму? Ответы на эти вопросы можно найти в данной статье.

lishnij ves


Как определить наличие лишнего веса?

Каждый человек имеет свои особенности тела и поэтому рассчитывать норму веса для каждого нужно индивидуально. Но есть точный медицинский показатель — индекс массы тела. Нужно килограммы веса, разделить на метры роста. Если получится число меньше двадцати,  то это говорит о недостаче веса. От двадцати пяти до тридцати — нормальный показатель. Показатель от двадцати пяти до тридцати говорит о наличии лишнего веса, но он не приносит опасности для организма. А вот показатель выше тридцати уже валяется опасным для здоровья и будет провоцировать развитие серьёзных заболеваний.

vesy

Болезни, которые провоцирует лишний вес


Наличие лишнего веса может привести к развитию гипертонии.

Лишний вес приводит к развитию сахарного диабета второго типа. Из-за такого серьёзного заболевания в организме развивается сосудистое  поражение почек и снижается зрение.

Так же наличие лишнего веса приводит к развитию атеросклероза, наличие этой болезни может привести к серьёзным нарушениям в организме. Лишний вес провоцирует развитие рака в организме.

Рак может поразить толстую и прямую кишку, а у женщин ещё матку и молочные железы.

Из-за лишнего веса может начать развиваться артрит и артроз.

Очень часто избыток веса является социальной проблемой. Так как полные люди часто сталкиваются с дискриминацией. Конечно, дискриминация не так страшна, как осложнение и появление различных тяжёлых и хронических заболеваний.

vess

Как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья?

Очень важно осознавать всю серьезность заболеваний, которые возникают из-за лишнего веса. Нельзя заниматься самолечением, так как это может привести к серьёзным последствиям. Естественно, бороться с лишним весом нужно, но начинать это борьбу лучше всего после консультации со специалистом. Он назначит все необходимые обследования, специальную диету и если потребуется, грамотное лечение. Ни в кем случае нельзя голодать!  Диета должна быть сбалансированной и правильной. Из-за недостатка потребляемых витаминов и микроэлементов состояние организма только ухудшится и возможно приведёт к развитию других заболеваний.

9fed96cdeea8e8f6fccc977fa835fd93


Добавить комментарий