Лечебные свойства чеснока для организма

25 Сен 2019, 10:08   Anna   865   Нет

Широко известное многолетнее травянистое растение семейства луковых – чеснок, не оставляет никого равнодушным уже много веков. Одни не переносят его резкий специфический запах, другие готовы добавлять его в каждое блюдо, высоко оценивая его вкусовые качества. При этом всем давно известны лечебные свойства чеснока и его антисептическое действие.

Чеснок богат витаминами и микроэлементами. В нем содержатся витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, фолацин, пантотеновая кислота, пиридоксин) витамины А, Е, С, а также селен, фосфор, марганец, цинк, железо, калий, кальций. И это далеко не весь список полезных веществ, содержащихся в чесноке.


955946

Перечень заболеваний, при лечении или профилактике которых может быть полезен чеснок, очень большой:

  • Вирусные и бактериальные заболевания;
  • Авитаминоз;
  • Атеросклероз и заболевания сердца;
  • Онкологические заболевания;
  • Гипертония;
  • Паразиты;
  • Низкий иммунитет;
  • Проблемы с потенцией;
  • Импотенция;
  • Болезни суставов.

Польза чеснока при сердечных и сосудистых заболеваниях обусловлена наличием аллицина. Вместе с адонизидом, так же содержащимся в чесноке, они разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов в сосудах, а это лучшая профилактика инфаркта и инсульта. Отмечается, что в странах, где чеснок часто добавляют в блюда национальной кухни, уровень сердечных заболеваний существенно ниже. Кроме этого аллицин улучшает память, и замедляет процесс старения.

1536408442 chesnok poleznye svojsta


Фитонциды – биологически активные вещества, входящие в состав чеснока, способны подавлять рост и размножение вирусов и бактерий не хуже антибиотиков, при этом микрофлора кишечника не страдает. Так же он повышает общую сопротивляемость организма.

Витамины группы В, присутствующие в чесноке в большом количестве, очень благотворно влияют на психоэмоциональное состояние. Стабилизируют нервную систему, что особенно актуально при современном ритме жизни и нагрузках.

На мужское здоровье чеснок так же оказывает положительное влияние. Благодаря улучшению кровообращения, снижается проблема с эрекцией, а селен усиливает активность сперматозоидов, тем самым улучшает репродуктивную функцию. Регулярное употребление чеснока снижает риск развития рака предстательной железы.

images 5

Для женщин так же будет полезен чеснок, ведь он препятствует развитию рака матки и груди, а также благотворно влияет на рост и качество волос. Чеснок ускоряет метаболизм, тем самым способствует расщеплению подкожного жира, кроме того микроэлементы, содержащиеся в чесноке, служат отличным антидепрессантом.

В связи с тем, что чеснок является еще и желчегонным средством, его часто используют при заболеваниях печени. С желчью из организма выводятся токсины, а сера способствует восстановлению поврежденных клеток печени.

tild3131 6333 4532 b633 393336363938 garlic 545223 1280

На желудочно-кишечный тракт и пищеварение чеснок так же воздействует положительно. Он подавляет процессы брожения и гниения, тем самым ликвидируя дисбактериоз и понижая газообразование, а так же устраняет запоры. Колит, энтерит, дизентерия, атония, метеоризм — это тоже лечат с помощью чеснок а. При этом не стоит забывать, что людям, имеющим хронические проблемы с ЖКТ, панкреатит, не стоит злоупотреблять чесноком, так как это может привести к обострению заболевания

Чеснок употребляют и в свежем виде и термически обработанном, его добавляют в салаты и консервацию, супы и вторые блюда. На его основе делают лекарственные препараты и косметические средства. А так же чеснок входит в состав многих средств народной медицины.

Кушайте чеснок и будьте здоровы!

Bez nazvaniya 1 2


Добавить комментарий