Климакс? Поберегите здоровье! Что ожидает женщину?

15 Июн 2019, 15:04   Anna   13 923   3

Что такое климакс

Климакс, или менопауза, ожидает в определенный период жизни любую женщину. У кого-то раньше, у кого-то позже, но примерный возраст наступления климакса – от 45 до 55 лет. При этом перестает функционировать женская репродуктивная система, яичники не вырабатывают яйцеклеток. Этот процесс происходит не в один момент, а постепенно, длится примерно год-полтора.

За это время женщина может почувствовать такие признаки климакса как «приливы» (повышение температуры при расширении сосудов), потливость, головные и сердечные боли, смена настроения, сухость слизистых оболочек, повышение веса. Эти симптомы обусловлены снижением в организме женщины женского гормона эстрогена. Менструация у женщины наступает все реже и, наконец, вовсе прекращается.


9ae412bc3870615 621x300

Многие женщины считают все неприятные проявления климакса нормой и даже не задумываются о том, чтобы обратиться к врачу. Однако получить квалифицированную помощь очень важно, чтобы улучшить качество жизни и предотвратить возможные негативные последствия. Лечащий врач должен осмотреть вас и принять решение о назначении женских половых гормонов в таблетках. Эти препараты успешно принимают женщины по всему миру, ведь они помогают не только справиться с симптомами климакса, но и выглядеть лучше.

3979 1


Проблемы климакса и их решение

Кроме приема гормональных препаратов, необходимо принять комплекс мер, помогающих легче перенести все «прелести» менопаузы.

Сухость слизистых оболочек половых органов приводит к ухудшению качества, а то и к прекращению, половой жизни. Этого можно избежать, используя специальные свечи и кремы с женскими половыми гормонами или просто увлажняющие средства. Кроме того, нужно употреблять большое количество жидкости (лучше простой воды без газа), которая не даст пересушиться слизистым организма, доставляя влагу изнутри.

106723 2

Одним из самых негативных последствий наступления менопаузы является повышение риска инфарктов и инсультов, а также увеличение хрупкости костей. Поэтому важно следить за артериальным давлением и состоянием сердца, принимать препараты кальция по назначению врача.

Повышение веса также плохо отражается на физическом и психологическом состоянии женщины. Дополнительными мерами для того, чтобы не дать себе поправиться и набрать лишние килограммы, будет здоровое питание.

tild6633 6535 4661 b439 393538656366

Употребляйте больше белка, который содержится в нежирных сортах мяса, рыбе, ешьте больше фруктов и овощей. Исключите жирное, сладкое, мучное. Вы не только будете отлично выглядеть, но и будете себя чувствовать легко и здорово.

fyaf 1


Комментарии (3)

  1. Катерина 10 Авг 2019 в 6:15

    Что бы во время климакса пережить симптомы нормально, надо проконсультироваться с врачом, мне мой порекомендовал пропить Лигнариус, это такое не гормональное средство, с ним и вес не набирается и симптомы не такие яркие.

    • Ирина 22 Авг 2019 в 7:40

      А еще большой плюс в том, что он снижает риск развития гормонозависимых опухолей в организме и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а это не мало важно в наше время.

    • Виктория 3 Сен 2019 в 17:28

      Мне нравится то, что Лигнариус становится на много легче с ним, повышает сексуальную активность и поддерживает баланс эстрогенов в организме.

Добавить комментарий