Какие специи улучшат Вашу память?

В настоящее время серьезные патологии головного мозга, например болезнь Альцгеймера и деменция, получили широкое распространение среди пожилых людей во всем мире. В профилактически целях, а также для улучшения памяти используют специи.

Приправы и специи могут быть очень полезными для работы большинства органов и систем. Выяснилось, что есть такие, которые способны улучшить память. А это необходимо людям разных возрастов.

Розмарин

Специя, которая способна не просто придать аромат и вкус, но также и полезна для здоровья. Суть в том, что карбоновая кислота, которая содержится в розмарине, в действительности может защитить мозг от болезни Альцгеймера, а еще от инсульта. Помимо этого, вкупе с прочими специями, он может улучшить функционирование мозговых клеток и защитить их от дефектов.

Душица

Специя, обладающая превосходной способностью нейтрализации свободных радикалов. А активные соединения в душице способны улучшать внимание и концентрацию, а еще уменьшить тревогу и беспокойство.

Тимьян

Эфирные масла, которые в нем содержатся повысят уровень омега-3 жирных кислот, способствующих тому, что память улучшится, а еще докозагексановой к-ты, которая может обеспечить должную работу мозговых клеток.

Базилик

В соответствии с многими опытами базилик снижает повреждение мозга, а еще понижает уровень стрессовых гормонов, существенно улучшая память и концентрацию. Это объясняется большим содержанием в базилике антиоксидантов и камфоры.

Гвоздика

Она может стимулировать память. Масло гвоздики снимет стресс и стимулирует работу мозга.

Куркума

За счет того, что в куркуме содержится много куркумина, она способна предотвратить появление сосудистых бляшек в мозге, которые считаются главным триггером для появления болезни Альцгеймера, и, тем самым, снизит риск болезни. Куркума защитит мозг от повреждающего эффекта и улучшит память человека.

Черный перец

Обычный черный перец, который добавляют в блюда. Он способен ускорить обмен веществ и улучшит ток крови в сосудах мозга. Кроме этого, черный перец способен разжижать кровь и предотвратить тромбообразование.

Имбирь

Корень имбиря считают самой известной специей, которую применяют в терапевтических целях для многих заболеваний. К ним же относятся и нейродегенеративные патологии, которые связаны с понижением функций памяти. Корень имбиря понизит вязкость крови и, может улучшить мозговое кровообращение. За счет этого может улучшиться память

Мускатный орех

Люди могут добавлять его разные блюда из-за его необычного запаха. Однако, не всем известно, что мускатный орех может стимулировать функционирование мозговых клеток и улучшать память.

Зира

Ее знают очень много людей и используют для приготовления плова. Однако, кроме этого, она способна воздействовать на функционирование сердца и сосудов, предотвратив тромбообразование и сгущение крови.

Также происходит стимуляция мозга и улучшение памяти.

Калинджи

Семена этого растения обладают приятным сладким запахом и острым терпковатым вкусом, который способен согреть организм. Кроме этого семена успокаивают нервную систему, за счет чего могут устранить депрессивное состояние и существенно повышать функцию памяти.

Естественно, все, что было перечислено выше окажет положительное воздействие на память. Однако, нельзя забывать о том, что человеку самому необходимо прилагать серьезные усилия, для тренировки своей памяти и он никогда не столкнется с болезнью Альцгеймера и деменцией, которая приходит с возрастом.