Как жить сразу же после инфаркта – 5 важных вопросов

Инфаркт – это очень серьёзное заболевание, восстановиться после которого не так уж и просто. После выписки больной обязан всегда находиться под чутким присмотром врачей, так как его состояние после болезни ещё слишком ослаблено. Обязательно следует записаться на приём к врачу-кардиологу и посещать его регулярно, так как только он сможет нормализовать работу сердца.

В первое время после болезни нужно следить за своим здоровьем и не заниматься сильными физическими нагрузками. Только таким образом можно вернуться к нормальной жизни. Разберём 5 вопросов, которые связаны с образом жизни после инфаркта.

Что сделать, чтобы вернуться к старому образу жизни?

На сегодняшний день больным совсем не обязательно полностью отказываться от каких-либо физически нагрузок. Так было ещё долгое время назад, однако сейчас современные операции и специальные лекарства могут легко нормализовать состояние организма, а вместе с этими лекарствами необходимо ежедневно заниматься спортом. Для того, чтобы полностью вернуться в тот образ жизни, который был до болезни, необходимо ежедневно увеличивать количество тренировок, постоянно работать над собой, обязательно избавиться от вредных привычек, если они есть.

Как правильно питаться после инфаркта?

Часто болезни сердца связаны с неправильным питанием человека. Именно поэтому после инфаркта больным просто необходимо наладить свой рацион. Рекомендуется исключить из употребления слишком жирные, соленые и сладкие продукты. Нужно побольше употреблять различных фруктов и овощей. Со временем в рацион можно добавлять все новые и новые продукты.

Однако сложно представить себе жизнь совсем без сахара, соли и жировых продуктов. Поэтому больные иногда, раз в неделю, могут выпить стакан пива или съесть немного пиццы. Но, чтобы сохранить своё здоровье, такие вредные продукты не желательно употреблять слишком часто. Подробный список безопасных продуктов питания необходимо узнать у лечащего врача.

Насколько важна помощь родных и друзей?

После инфаркта очень важно, чтобы родные люди и близкие друзья были рядом, не оставляли больных в одиночестве в такой серьезный период их жизни. Очень хорошо, когда семья всеми силами поддерживает больного. Важно, чтобы не только врач, но и члены семьи пристально следили за питанием их близкого человека.

Часто бывает, что у больного начинается длительная депрессия. Как правило, это случается не сразу, а лишь спустя 3-6 месяцев после перенесённой болезни. В этот период особенно высоко ценится поддержка членов семьи и родных людей. Никто, кроме них, больше не сможет предотвратить эту депрессию.

Через какое время после болезни можно отправляться в путешествие?

Наверное, что это самый частый вопрос, который волнует многих больных. Ведь после такого страшного события вновь хочется жить и посещать интересные места. Врачи рекомендуют отправляться в круиз не раньше, чем через 2 месяца после того, как была полностью закончена реабилитация. Перед отъездом обязательно следует посоветоваться с врачом, чтобы избежать всех возможных рисков.

Что ждёт больного в будущем?

Если на протяжение всего периода реабилитации пациент четко следовал всем указаниям врача, не забывал о регулярных физических нагрузках и правильно питался, то состоянию его здоровья в будущем ничего страшного не грозит. Однако не будет лишним записаться к кардиологу и принимать необходимые лекарства для восстановления. Главная цель больного совпадает с целью врачей – не допустить последующих инфарктов и полностью вылечить сердце. Важные советы по этому поводу может дать лишь лечащий врач.