Как сохранить здоровье зубов после 50 лет?

4 Мар 2019, 10:16   Andrey   104   Нет

После 50 лет зубы нуждаются в более внимательном уходе, ведь прибавляется множество вредных факторов, связанных с возрастом. В особенности это касается женщин. Уже после 35 лет происходят некоторые гормональные изменения женского организма, а после 50 лет они становятся значительными. Мероприятия, направленные на сохранение здоровья полости рта, охватывают три основные группы: гигиена, лечение заболеваний и рациональное питание.

Особенности гигиены

8gunl7gd3xu5i 1gzw1m51


Сложность поддержания чистоты во рту связана с тем, что многим людям к этому возрасту проводилось протезирование, поэтому своих зубов уже меньше. Грубой ошибкой будет считать, что очищению протезов нужно уделять меньше внимания, чем чистке зубов. Обрабатывайте протезы профессиональными средствами. Они не только очистят налёт и продезинфицируют протезы, но и не повредят их.

Чтобы качественно очистить полость рта, используйте щётку с небольшой головкой. Такой может оказаться электрическая щётка. Удобно ей пользоваться и потому, что она самостоятельно осуществляет вращательные движения и нуждается лишь в правильном направлении при чистке.

Лечение заболеваний


uchenye schastlivaya seksualnaya zhizn obespechivaet zdorove zubov 11

Своевременное обращение к дантисту позволит выявить заболевание на ранних этапах и вылечить его.

В зрелом возрасте частой патологией является пародонтоз. Важно не пропустить первые его симптомы: повышенная чувствительность, обнажение шеек зубов. Последняя стадия заболевания – шатание и выпадение зубов. В качестве профилактики полезной будет «зубная гимнастика». Нужно осторожно покусывать небольшую веточку любого плодового дерева по всей длине. В последующем выдёргивать из веточки зубами отдельные волокна. Укреплению дёсен поможет и такой рецепт: 1 чайная ложка мёда и 0,5 чайной ложки соли смешать до полного растворения. Массаж такой смесью уже через несколько дней сделает дёсны крепче.

Возрастная стираемость зубов также требует пристального внимания. Она приводит к уменьшению высоты зубов, изменению прикуса, повышенной чувствительности. Ортодонт восстановит зубные поверхности с помощью пломбировочного материала.

Длительные, не проходящие изъязвления белого или красного цвета в полости рта, могут свидетельствовать о предраковом состоянии.

Рациональное питание

b8bbb9772689f62d9a61d403f1eecc8c1

Уменьшение выработки слюны с возрастом, в особенности у женщин – ксеростомия.

Кроме препаратов, справляющихся с этой проблемой, нужно включить в рацион овощи и фрукты, способствующие выработке слюны (кислые фрукты и овощи, специи, мясной бульон).

Важно помнить и о витаминах для укрепления зубов: А, D, C, В (группа), а также микроэлементах: Ca 2+, фосфор.


Добавить комментарий