Как перевести гастрит в стадию ремиссии?

Гастрит – воспалительная патология слизистой оболочки желудка, при этом здоровые клетки и железы подвергаются фиброзу. Острая фаза патологии весьма болезненное состояние, однако в стадию ремиссии, болезнь дает о себе знать очень редко. Как не допустить этого и увеличить время ремиссии?

Отказ от вредных привычек

Это придется сделать, так как именно вредные привычки зачастую ведут к развитию этой патологии. Касаемо алкогольных напитков: попадая в желудок, спиртосодержащий напиток начинает разъедать стенки желудка, происходит ее раздражение, в последствии происходит разрушение эпителиального слоя клеток желудка. Помимо этого, вместе с алкоголем, как правило, человек съедает разную пищу усугубляющую пагубное влияние спирта – жирное, жареное и копченое.

У курящих людей положение ухудшается еще сильнее. Никотин поступающий в организм распространяется во все органы, и в желудочные ткани тоже, нарушается кровообращение, происходит сосудистый спазм, в итоге нарушается моторная функция ЖКТ и регуляция образования желудочного сока. Таким образом для того, чтобы наступила ремиссия врачи советуют полный отказ от курения и алкоголя.

Своевременная терапия инфекций

Стоит упомянуть, что гастрит может быть инфекционной этиологии. Бактерия Helicobacter pylori, поражающая разные части желудка и 12-ной кишки, ведет к появлению такой симптоматики, как изжога, отрыжка, тошнота, болезненность в верхней части эпигастральной области и неприятного привкуса в ротовой полости. Но если даже патология развилась не из-за нее, человеку при ремиссии нужно более тщательно смотреть за состоянием своего здоровья, не забывая о профилактических мерах и терапии инфекционных процессов. В особенности нельзя игнорировать проблемы с зубами, так как они провоцируют патологии ЖКТ.

Таким образом даже простой кариес нужно лечить, чтобы гастрит из стадии ремиссии вновь начал напоминать о своем существовании.

Правильный рацион питания ослабит патологию

Больные гастритом должны придерживаться специализированной диеты. Основные запреты должны соблюдаться в острый период, а во время ремиссии диета становится не такой жесткой. Однако это не означает, что можно расслабиться и вернуться к старым привычкам. Именно, придерживаясь нового рациона можно держать болезнь под контролем. Потреблять пищу лучше 5-6 раз небольшими порциями, а главное не переедать, так как это чревато изжогой. Пищу лучше всего запекать, варить или тушить. Про острые приправы придется забыть. На фрукты нет никаких ограничений, но лучше очищать их от кожуры.

Как может повлиять стресс?

Всем известно, что большинство болезней вызывают стрессы. Гастрит из их числа. Стрессовые факторы, которые оказывают постоянное и систематическое воздействие на человека способны «подорвать» множество биохимических процессов, протекающих в организме. Со стрессовыми факторами нужно учиться бороться. Для этого есть различные методики. Очень хорошая – найти хобби. Психологи высказывают предположение, что это помогает забыться и отвлечься хотя бы временно.

Это может быть абсолютно любое занятие, главное, чтобы человеку оно было по нраву. Даже простой задушевный разговор с другом или родственником может быть полезным, ну а если ситуация более критическая, то нельзя затягивать и стоит сразу же идти за психологической или психотерапевтической помощью к специалистам.

Нельзя забывать о физической активности. Физические нагрузки – неотъемлемая часть профилактики обострений гастрита.