Измерение артериального давления — как правильно к нему подготовиться и получить точные результаты

Грамотное измерение давления – это залог точных показаний тонометра. Они помогают определить дозировку необходимых лекарств. Значение имеет не только правильность проведения процедуры, но и подготовка к ней.

• Примерно за час до измерения давления рекомендуется отказаться от крепких напитков – кофе и чая.
• Перед тем как начать работу с тонометром, нужно отдохнуть не менее 5 минут.
• За полчаса до измерения нельзя курить.
• Одежда не должна сковывать руку, на которую будет надета манжета.
• Если перед измерением организм испытывал нагрузки, понадобится не менее 15 минут, чтобы после них прийти в спокойное состояние.
• Важно правильно выбрать место для работы с тонометром. Поза должна быть удобной, спина – иметь надежную опору, рука – лежать на ровной и твердой поверхности.

Обратите внимание: при необходимости измерить давление можно лежа и даже стоя. При этом руку с манжетой держат на уровне сердца, не напрягая мышцы.

Также важно правильно надеть манжету. Она должна находиться на одной линии с сердцем, на плече. При этом нижний край раздуваемой части фиксируют на пару сантиметров выше сгиба локтя.

При работе тонометра обращают внимание на раздуваемую часть. Если она охватывает меньше 80% руки, манжета мала. В этом случае есть вероятность того, что показания прибора будут завышены. Если раздуваемая часть велика и слегка болтается на руке, значения артериального давления будут ниже реальных.

У манжеты среднего размера ширина обычно равна 13 см, а длина в развернутом виде – 30-35 см. Людям с обхватом плеча, превышающем 33 см, нужна большая манжета. Ее приобретают в сервисном центре фирмы-производителя тонометра или в аптеке.

Для высокой точности результатов артериальное давление измеряют по нескольким правилам:

1. Во время процедуры не разговаривают, не двигаются.
2. Выполняют не менее двух измерений с интервалом в 1-5 минут.
3. При проведении первого измерения получают значения на двух руках поочередно.

Если разница между ними превышает 10 единиц, дальнейшие измерения выполняют на той руке, где наблюдалось большее значение.

После проведения процедуры нужно определить конечный результат. Для этого берут два последних значения и рассчитывают из них среднее арифметическое. Упростить задачу поможет функция памяти, которая есть почти во всех приборах. Она позволяет запоминать и хранить от 5 до 74 результатов измерений.