Избавление от головной боли без таблеток
Народные средства от головной боли проверены годами. Натуральные растительные средства успешно употребляют в комплексе с медицинскими препаратами при серьёзных хронических заболеваниях.
Для снятия болевого симптома принимают отвары, настои, вытяжки из растений. Массаж с эфирными маслами убирает сильные боли, успокаивает человека. Головная боль зачастую появляется при переутомлении, нервном стрессе. Для поднятия иммунитета целители предлагают рецепты из ромашки и боярышника. Лекарственные сборы не вызывают привыкания.
Ромашковый чай
Напиток помогает при головной боли, связанной с простудными заболеваниями. Содержание витамина С и других бактерицидных компонентов чая повышает выработку слизи, уничтожает микробов. Чай уменьшает кашель, насморк и боль в горле.
Приготовление напитка:
- 1 ч. ложка сухих цветков заливают стаканом кипятка;
- Настаивают 15 минут под крышкой в тёплом месте или на водяной бане;
- Принимают в тёплом виде 3 раза в сутки.
Аптечная ромашка содержит огромное количество веществ (кальций, калий, железо). В её составе много магния, который снимает напряжение, приносит успокоение и расслабление. Нехватка магния может стать причиной повышенного давления и невыносимых болевых чувств в голове.
Избавиться от напасти помогает отвар из ромашки:
- К 4 ст. ложкам лекарственного сырья добавляют пол литра воды.
- Нагревают до первых пузырьков и снимают с огня.
Отвар пьют в течение дня. Он снимает спазмы сосудов, успокаивает нервную систему. При постоянных болях препарат принимают курсом: месяц пьют, месяц перерыв. Аллергических реакций к действующим веществам не наблюдается.
При длительном напряжении шеи возникает головная мышечная боль. Для устранения используют эфирное масло ромашки. Массаж с ним расширяет сосуды мозга, устраняет чувство тяжести в затылке. При усталости после рабочего дня или в случаях бессонницы принимают на ночь ромашковый чай с мёдом.
Постоянная головная боль возникает при плохом кровообращении. Для устранения пульсирующей боли к ромашковому чаю добавляют настойку боярышника. Ягодные настои растения предотвращают образование холестериновых бляшек, тромбов. Кверцитрин в боярышнике снимает отёчность, расширяет артерии.
Содержание урсоловой кислоты в боярышнике позволяет контролировать уровни холестерина и сахара в крови.
Ягоды заваривают в термосе. Употребляют напиток небольшими порциями на протяжении дня. Можно заваривать цветы и листья боярышника. Соцветия черного боярышника положительно влияют на организм в сезон простуд. Настои укрепляют иммунитет, пополняют запас витаминов и препятствуют появлению головной боли.
Жидкий экстракт боярышника свободно продаётся в аптеках. Он быстро понижает давление, убирает шум в ушах, устраняет головокружение. При климактерических состояниях экстракт уменьшает количество приливов.
Состав средства: дробленые плоды боярышника и 70% этиловый спирт. Одноразовая доза составляет 20 капель. Нельзя употреблять жидкий экстракт боярышника на пустой желудок. Противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям.
Факторы, приводящие к частым болезням
- Малоподвижный образ;
- Частые стрессы;
- Несбалансированное питание (жирная и обильная пища, алкоголь);
- Большое пребывание в закрытых помещениях увеличивают нехватку кислорода.
Существует несколько форм головных болей, причины бывают различные (травма шеи, инфекции, поражение сосудов головного мозга). При повторяющихся болевых симптомах необходима консультация у опытного терапевта.
Добавить комментарий