Инфаркт миокарда — все, что нужно знать для здоровой жизни

30 Дек 2018, 10:59   Anna   1 078   Нет

В эпоху современных технологий, наличием механизированного труда и комфортным использованием услуг при помощи компьютеров, проблемы с сердечно-сосудистой системой остались и наоборот, они даже участились. Всему виной постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, богатый ассортимент питания, имеющие в своем составе мало натуральных веществ, загрязненная среда — все эти источники провоцируют развитие инфаркта миокарда.

2 4

Как выявить болезнь в домашних условиях?

Часто люди из-за недостаточного владения знаниями по той или иной болезни, путают симптомы с опасными недугами, еще больше вгоняя себя в депрессивное состояние, провоцируя стресс и сердце еще больше страдает.


Рассмотрим основные признаки инфаркта миокарды:

  • боль в груди — часто она отдает на левое плечо и руку. Вы должны четко понимать, что у вас болит именно сердце и не путать симптомы с изжогой, наличием грыжи пищевода, защемлением нерва при грудном остеохондрозе;
  • страх — панические мысли о плохих последствиях и что жизнь скоро закончиться;
  • нитроглицерин не помогает;
  • внезапность — инфаркту миокарду присуще появление боли даже в тех моментах, когда ее не ждешь. Человек может спокойно лежать на диване и читать газету либо смотреть телевизор, и тут внезапно случился приступ.

Если у вас наблюдаются подобные признаки, тогда обязательно обратитесь к своему лечащему врачу, дабы избежать еще больших проблем. Всегда при себе имейте таблетки нитроглицерина, чтобы обезопасить себя в случае внезапной боли в груди.


Повседневные привычки — помощники инфаркта миокарда

Многие люди не догадываются, что есть привычки, помогающие развитию недуга:

  • никотин — курение всегда был основным источником, сильно вредящий всему организму и особенно он разрушает внутренние стенки сосудов, из-за чего они теряют свою эластичность;
  • холестерин — хотя он нужен организму для его нормального функционирования, делать анализы на липопротеиды все-таки придется. Это словно контролировать свое артериальное давление и чем старше человек становиться со временем, тем внимательней ему нужно за состоянием своего сердца;
  • сахар — он не только провоцирует ожирение и диабет, но и образует бляшки, которые накапливаются в сосудах, образуя барьер, перерастающий в тромб.

f8a5bymeWSwДоктора нет, а сердце уже болит! Что делать?

Как упоминалось выше, не стоит пренебрегать симптомами, ведь человек с инфарктом миокарда, может умереть в течение 15 минут.

Самые доступные бытовые способы, улучшающие состояние при болях в груди:

  • свежий воздух — необходимо открыть на распашку окна или включить кондиционер, чтобы максимально обеспечить легкие чистым кислородом. Это нужно делать даже, если на дворе зима;
  • нитроглицерин — не глотаем и не запиваем водой. Просто ставим под язык и ждем ее полного растворения;
  • аспирин — очень помогает, если требуется быстро разжижить кровь и улучшить кровообращение. В экстренных случаях, необходимо полностью разжевать примерно 300 мг этого лекарства;
  • успокоиться — человек должен лечь на спину и поставить под голову какой-нибудь предмет. Если вы на кровати либо диване, то конечно же лучше взять подушку.

Чтобы облегчить циркуляцию в малом и большом круге кровообращения, потребуется согнуть ноги в коленях.

Обезопасить себя от инфаркта миокарда можно правильным питанием с приемом витаминов. Последние, должны назначаться врачом и только в тех дозах, которые действительно нужны человеку. Чтобы кровь не окислялась и был нормальный кровоток с хорошо насыщенный кислородом — занимайтесь спортом.


Добавить комментарий