Хронический гастрит, его признаки и профилактика

Одним из самых распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта на сегодняшний день является гастрит. Ученые утверждают в своих исследованиях, что гастрит присутствует у половины взрослого населения всего земного шара. Высокий уровень заболеваемости тесно связан с воздействием внешних факторов:

• регулярное нездоровое питание;
• вредные привычки;
• нахождение в неблагоприятной среде;
• неправильное пережевывание пищи.

Важно знать признаки гастрита, чтобы вовремя обратиться в медицинское учреждение и незамедлительно заняться профилактикой болезни. Ведь как несложно догадаться, если не предпринимать меры по лечению заболевания, это только усугубит положение, и осложнит процесс выздоровления.

Признаки хронического гастрита

Часто после приема пищи у больного появляется тошнота, диарея, чувство тяжести в животе, изжога. Также человека может сопровождать отсутствие аппетита, желтые налет на языке, не самый приятный во рту привкус. Стоит отметить, что развитие гастрита на фоне аутоиммунного процесса имеет более яркие признаки:

• постоянные ощущения тяжести в животе;
• головокружение и головные боли;
• анемия;
• быстрое снижение веса;
• онемение конечностей тела.

При присутствии данных симптомов нужно незамедлительно обращаться в больницу, ведь затянув с лечением, гастрит может вызвать развитие язвы.

Профилактика хронического гастрита

Как уже описывалось выше медлить с лечением болезни нельзя, поэтому на помощь больному приходит профилактика гастрита, которая способствует предотвращению воспалительного процесса слизистой желудка. Профилактика заключает в себе правильный рацион питания. Самое простое и эффективное что может сделать больной это: табу на быстрое питание, уменьшение потребления специй и острого, переход от жареных и копченых к тушеным, вареным и печеным продуктам. Конечно, лучше всего будет употреблять только свежеприготовленную пищу. Не стоит и забывать об очень важно аспекте, а именно режим питания. Правильным режимом питания будет употребление пищи небольшими порциями не меньше четырех раз ежедневно. Также следует тщательно пережевывать пищу и избегать переедание. Хорошая профилактика гастрита заключается и в здоровом образе жизни, отказ от курения и алкоголя разумеется пойдет на пользу даже тем, кто не болеет хроническим гастритом.