Гипертоническая болезнь после 50 лет, методика лечения дома

23 Фев 2019, 10:40   Andrey   11 520   Нет

Гипертоническая болезнь или, по-другому, высокое давление, очень серьёзное заболевание. Если не лечить гипертонию, она может стать причиной заболевания сердца и инсульта. После 50 лет нужно особенно тщательно следить за своим давление, измеряя его утром и вечером манометром. В любой жизненной ситуации давление может неожиданно подняться, а под рукой не оказаться нужных лекарств, для этого существуют домашние средства, которые помогут облегчить симптомы гипертонии.

Продукты, способствующие быстро понизить артериальное давление

17feb9f89c4ce87dec4fd1c6eb5f0a091


Продукты, которые способствуют расширению сосудов или действуют, как мочегонное средство помогут снизить артериальное давление в среднем на 15 пунктов в течение 30 минут или часа.

  • Сок или морс из брусники или клюквы;
  • Лимонная вода;
  • 1-2 зубчика чеснока;
  • Перец чили – растворить чайную ложку без горки в 200 мл тёплой воды.

Не рекомендуется принимать острые и сильнокислые продукты людям с проблемами ЖКТ, но для них тоже есть средства, помогающие нормализовать давление: травяные настои, арбуз, зелёный чай с лимоном, земляника или клубника.

Снижение давления с помощью компрессов и обертываний

45737495847391

Снизить давление в домашних условиях можно с помощью притока крови на области воздействия.

  • Уксусное обёртывание. Смочить полотенца в растворе 3 или 6% столового уксуса, обернуть полотенцами стопы ног, положить ноги на стул. Посидеть с компрессом в таком положении 10-15 минут. Смочить в уксусном растворе платочек и периодически протирать виски.
  • Горчичное прогревание. Готовый горчичник положить на заднюю поверхность шеи, плечи и икры на 10-15 минут.
  • Ледовый компресс. Завернуть в полотенце лёд или намочить в ледяной воде, прикладывать к солнечному сплетению и в область шеи в течение 15 минут.
  • Контрастные ванны для рук и ног.
  • Ванны с ароматическими маслами комнатной температуры для рук и ног.

При высоком давлении не рекомендуется принимать горячие ванны и в бане ходить в парилку. Это даёт большие нагрузки на сердце и сосуды.

Профилактика

84038748375839847598341

Известно, что легче предотвратить развитие гипертонии, чем её лечить заболевание. Профилактика заболевания гипертонической болезнью поможет не только людям, состоящим в «группе риска», но и людям, которым уже поставлен диагноз. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, нормализовать свой пищевой рацион, заняться спортом, регулярно посещать врача.


Добавить комментарий