Финики – кладовая здоровья
Финиковые пальмы в большом количестве произрастают на Ближнем Востоке. В этой местности этот сладкий фрукт является одним из самых основных продуктов. Финики едят свежими, не менее вкусны и сушёные плоды. Вкус насыщенный, сладкий. Плоды имеют иного свойств полезных для организма.
Польза плодов фиников
Сортов фиников много, но все они полезны, с какого бы дерева их ни собрали. По мнению американских врачей, достаточно регулярно есть ежедневно три плода, чтобы улучшить здоровье и избавить себя от пяти проблем:
- Пищеварительная система начинает хорошо работать. Это происходит за счёт того, что в финиках есть грубые волокна. В них впитывается лишняя жидкость, тем самым улучшается пропитывание содержимого пищеварительными соками. Также, грубые волокна способствуют хорошему очищению кишечника.
- Финики полезны при нарушениях сердечной деятельности и сосудистых проблем. У любителей фиников гораздо меньше риск возникновения инсульта. Финики способствуют быстрому выведению липопротеинов, которые повышают в крови количество плохого холестерина.
- Плоды способствуют профилактике появления онкологических новообразований, прекращению развития доброкачественных опухолей.
- Профилактика анемии. В этих сладких плодах много железа.
- Помогает бороться с сонливостью и ослабленным иммунитетом.
Такое влияние на организм фиников обусловлено его химическим составом.
В финиках есть много других веществ, в комплексе они делают данный фрукт источником здоровья.
В финиках содержатся важные для организма компоненты:
- Марганец;
- Магний;
- Железо;
- Селен;
- Медь;
- Фенольные кислоты;
- Калий;
- Каротиноиды;
- Витамины.
За счёт содержания витамина В6 финики хорошо сказываются на состоянии нервной системы. Магний стимулирует умственную деятельность и расширяет сосуды. Это помогает снизить АД у гипертоников.
Польза для мужчин и женщин
Мужчинам финики помогут правляться с последствиями алкогольной интоксикации и укрепить мужское здоровье в половой сфере. Для лечения половой дисфункции помогает смесь компонентов:
- Фиников одна горсть;
- Молока козьего 1 стакан.
Плоды надо залить молоком и в течение одного месяца пить каждый день на ночь.
Рекомендуются финики беременным женщинам. Плоды помогаютуменьшить токсикоз, дают много энергии. Финики избавят от запоров, повышают свёртываемость, а это полезно прилительных маточных кровотечениях.
Добавить комментарий