Факторы проявления и профилактические меры по предотвращению развития ишемической болезни сердца

Ишемическая болезнь сердечной мышцы представляет собой патологическое состояние, при котором нарушается кровообращение миокарда в области сердца и сосудов. При данном виде заболевания поражаются коронарные артерии.

Факторы, провоцирующие развитие заболевания

Чаще всего провокаторами ишемической болезни (стенокардии) являются вредное воздействие на человеческий организм следующих факторов:

1. Частое переедание. К данному фактору относят хроническое ожирение, вызванное регулярным перееданием или несбалансированным, неправильным питанием. Со временем, у человека повышается уровень холестерина, на стенках сосудов появляются холестериновые бляшки. Закрывая просвет в сосудах сердца, они нарушают работу сердечной мышцы, так как нормальное кровообращение дает сбой.
2. Сидячий образ жизни. Малоподвижный образ жизни и переедание часто провоцируют сбои в работе сердечнососудистой системы, что провоцирует последующее развитие стенокардии.
3. Сигареты. Курение не только провоцирует развитие стенокардии, но и может вызвать внезапную смерть. Никотин, содержащийся в табачном дыме, проникает в легкие и стенки сосудов.
4. Еще одним фактором, который может привести к развитию ишемии сердца является несоблюдение назначенного лечения врачом. Если пропускать прием или полностью отказаться от назначенного лечения может в скором времени столкнуться с заболеваниями сердца и сосудов.

Профилактические меры по предотвращению ишемической болезни

При постановке диагноза – стенокардия, в первую очередь, нужно кардинально изменить образ жизни и избавиться от вредных привычек, губительных для внутренних органов.

1. Заняться регулярными физическими нагрузками. Двигательная активность благотворно воздействует на человеческий организм. Занятия спортом должны проходить под контролем врача ЛФК или тренера. Лучшим вариантом будут занятия плаванием, аэробными нагрузками, пробежками на свежем воздухе, танцами и т.п.
2. Перестроить режим питания. Больше употреблять свежих овощей и фруктов, сесть на лечебную диету.
3. Избегать и предотвращать стрессовые ситуации. При наличии любых ситуаций, провоцирующих нервное перенапряжение научиться правильно из них выходить.
4. Нельзя отказываться от приема лекарственных средств, но к ним нужно прибегать только в случае их назначения врачом, а так же в совокупности с вышеперечисленными профилактическими мерами.