Еда, которая провоцирует боль в суставах

14 Окт 2019, 20:07   Anna   147 867   12

Не для кого не секрет, что большая часть витаминов, минералов и полезных веществ поступает в организм именно с едой. О полезности некоторых продуктов слагают легенды, но есть и такая пища, которая способна навредить организму. Поэтому нужно тщательно выбирать то, что кушать.

Благодаря нескольким исследованиям учёные выяснили, употребление каких продуктов оказывает негативное влияние на состояние суставов. Правильное и сбалансированное пита не позволит насытить организм необходимыми полезными веществами и снизить риск развития некоторых заболеваний. Но неправильный выбор продуктов может привести к новым заболеваниям или обострения уже имеющихся.


4111

Продукты, которые вредят суставам

Рафинированные углеводы и сахар

Употребление в большом количестве различных сладостей и выпечки из белой муки может спровоцировать развитие аутоиммунных болезней суставов и хрящей. Чаще всего происходит развитие ревматоидного артрита. Для того, чтобы снизить риз развития подобных заболеваний, необходимо сократить количество потребления продуктов, в которых имеется сахар, до минимума.

Молочные продукты

Конечно, молоко является достаточно полезным продуктом, так как в его составе имеется большое количество полезных веществ. Но в настоящее время учёные все больше убеждаются, что молоко может повлиять на повышение риска развития ревматоидного артрита. Результаты исследований показывают, что причиной является скрытая аллергия на белки молока и яиц. Она никак не проявляется, но на состояние суставов оказывает негативное влияние.


7d58ebb0b74a90a9fc40a483bd1b0db0

Соль и консерванты

В настоящее время в продукты добавляют много соли, различные консерванты, красители и усилители вкуса. Это позволяет улучшить внешний вид товара и продлить его срок годности. Но все это негативно сказывается на работе всего организма, повышается риск развития заболеваний суставов. Исследования показали, что употребление соли в большом количестве может спровоцировать не только развитие артрита, но и появление осложнений данного заболевания.

Мясо

Конечно, мясо обязательно должно быть в рационе, но только в умеренных количествах. Частое употребление мяса может спровоцировать развитие подагры. Учёные выяснили, что употребление большого количества мяса является основной причиной развития подагры.

bcda548f2010ea3a6b85cf4ca169b4a3

Фруктовый сок

Апельсиновый сок и газированных напитки увеличивают риск развития подагры практически на семьдесят процентов. Ежедневное употребление одного стакана фруктового сока может привести к достаточно серьёзным проблемам с суставами. Причиной тому является большое количество фруктозы, которое содержится в фруктах. Не стоит часто пить соки из фруктах. Нормой считается один стакан раз в два-три дня.

foto iz otkrytyh istochnikov rect 9e0f2017485b5d20678517e04b472608

Жареные продукты

Продукты, которые прошли такую длительную термическую обработку и обжарены в масле, очень вредны для всего организма. Они не редко провоцируют развитие атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов и появление лишних килограммов. Исследования показали, что частое употребление жареной пищи может привести к появлению подагры и ревматоидного артрита. Лучше уменьшить количество таких продуктов в рационе до минимума, отдать предпочтение свежим фруктам и овощам.

1388072


Комментарии (12)

  1. Людмила 18 Окт 2019 в 23:19

    Короче нельзя почти всё, остается лечь и помереть……. Нет, лучше дождусь следующей статьи где всё это есть разрешат. У нас же в медицине на неделе десять пятниц, то одно запретят, то другое, а то всё сразу и навсегда. А эту статью тем кто прочел, надо крепко и начисто всё что написано забыть!!!

    • Сергей 20 Окт 2019 в 12:39

      Людмила,прочитай внимательно!

      • Галина 21 Окт 2019 в 13:10

        А что читать внимательно. Зайдите на другие сайты и почитайте что нельзя есть при подагре.
        Там гораздо больше список продуктов которые нельзя употреблять в пищу. Поэтому я полностью согласно с Людмилой.

    • Татьяна 25 Окт 2019 в 1:44

      И то правда. Так не сильно разгонишься в рассуждении «что бы поесть», так еще думай, как правильно поесть…..

    • Правильно, не верь лохотрону.Мне один професор сказал; Сел за стол ешь всё что желает твой организм, но не переедай. всего по немного. Организм должен получить то что ему нужно и необходимо. 2 Ноя 2019 в 17:00

      Ешь всё только ограничено, не нажирайся.

  2. Наталья 23 Окт 2019 в 15:43

    Всё при артрите, а при артрозе?

  3. галина 26 Окт 2019 в 4:55

    Новое открытие ученых: здоровье не зависит от физической нагрузки и питания

  4. Ольга 27 Окт 2019 в 22:53

    А что жрать тогда??

  5. Лиманский В. Г. 29 Окт 2019 в 23:59

    В настоящее время практически закончена разработка метода омоложения людей.

    • Валерий 30 Окт 2019 в 13:37

      Да, конечно. И этим очень серьезно занимаются и в нашей стране тоже. Но надо понимать, кто этим будет пользоваться.

  6. Рина 9 Ноя 2019 в 0:56

    На своем личном опыте могу сказать только одно, при подагре с едой надо быть осторожным. Многое нельзя, но это не приговор. Лично я третий год соблюдаю определенную диету- этим самым не отягощаю свой организм лекарствами и живу прекрасно.Даже при том, что многое нельзя ущемленной себя не чувствую. Наоборот сбросила вес, стало легче жить. Вынужденная диета пошла мне на пользу. Расширила свой кругозор в плане приготовления полезных блюд из продуктов которые можно употреблять при подагре. Врать не буду, иногда позволяю себе вольность и под благовидным предлогом вкушаю запретную еду и то только на праздничном столе. Вот, что точно под строгим запретом- это красная икра, соленая красная рыба, говядина, свинина и крепкий чай. Пью исключительно компот-лимон, имбирь, куркума. Поверьте подагра плохая болезнь, но и с таки диагнозом можно радоваться жизни.

Добавить комментарий