Что такое предиабет, как его распознать и лечить?

9 Май 2020, 20:00   Anna   15 166   Нет

Предиабет представляет собой промежуточное состояние организма, между нормальным усвоением сахара и диабетом. Он выражается в уменьшении количества инсулина и (или) восприимчивости к нему клеток организма.

shutterstock 162862109


Причины возникновения предиабета

Причины делятся на два больших блока: неизменяемые и контролируемые. Первый связывается с негативными факторами наследственности, принадлежностью к той или иной этнической группе. Вторая группа причин формируется из-за определённого образа жизни и наличия некоторых заболеваний.

К причинам возникновения диабета, которые изучены лучше остальных, относятся:

  • Наличие лишнего веса. Склонны к появлению предиабета люди с индексом избыточности массы тела (ИМТ) выше 25. Жировая ткань, присутствующая в организме, понижает чувствительность клеток к инсулину. Как следствие — усвоение сахара существенно замедляется.
  • Неправильное питание. Возникновению предиабета способствует потребление большого количества сахара. Организм не справляется с ним и не успевает выделять необходимое количество ферментов.
  • Гиподинамия. Из-за малоподвижного образа жизни снижается эффективность работы поджелудочной железы.
  • Наследственность. Лицам, в семьях которых есть родственники с сахарным диабетом, показано проведение регулярных профилактических осмотров.
  • Прием лекарственных средств. В группе риска находятся и те, кто принимает гормональные препараты.
  • Принадлежность к этнической группе. Наиболее предрасположенными к предиабету являются жители Америки, Азии, Африки.

Лица, у которых выявлено два и более фактора, относятся к группе риска.

preddiabet prichiny simptomy osobennosti lecheniya1

Симптомы, указывающие на появление предиабета

Преимущественно предиабет протекает бессимптомно. Выявить признаки заболевания помогают лабораторные исследования. Установить наличие предиабета позволят некоторые симптомы основного заболевания — диабета. К ним относятся:

  • Кровоточивость десен;
  • Фурункулез;
  • Нарушения менструального цикла у женщин;
  • Длительное заживление ран;
  • Сухость кожного покрова, зуд;
  • Нарушения аппетита;
  • Дисбаланс настроения;
  • Изменения в режиме сна;
  • Ухудшение зрения.

Выявить предиабет на ранней стадии позволяет своевременная диагностика.

diabet 2017

Диагностика предиабета

Установить наличие или отсутствие заболевания помогают лабораторные исследования. На начальном этапе пациент опрашивается, уточняется образ жизни, выясняются принципы питания. Дополнительно:

  • Сдается кровь натощак для определения уровня глюкозы;
  • Проводится люкозотолерантный тест (уровень сахара измеряется дважды. Первый — на голодный желудок. Второй — после употребления углеводов);
  • Исследуется гликированный гемоглобин. Сопоставляются показания сахара в крови в течение 3 предшествующих тесту месяцев.

Своевременная сдача анализов служит хорошей диагностикой предиабета и диабета.

1033546113

Лечение предиабета

Базовым принципом лечения заболевания является корректировка образа жизни. В нее входят:

  • Изменение принципов питания. Пища принимается 4-5 раз в день небольшими порциями. Сокращается количество потребляемого сахара. Увеличивается процент нежирной пищи и продуктов, содержащих белок и клетчатку. Контролируется питьевой режим и объем используемой соли;
  • Увеличение физической активности. Упражнения подбираются таким образом, чтобы усиливался кровоток. Это способствует разжижению крови. При предиабете показаны ходьба, плавание, бег трусцой, ходьба на лыжах;
  • Медикаментозное воздействие. Данный способ применяется в случае, если два предыдущим варианта лечения не способствуют улучшению состояния пациента.

Помимо этого пациент наблюдается одновременно у нескольких врачей — эндокринолог, диетолог и инструктор по физкультуре.

1f0ec401c6a89516d31fd2b9a42b6da5

Прогноз и профилактические меры

На начальной стадии предиабет поддается коррекции. За счет изменения режима питания и увеличения активности получается активировать ресурсы организма. Он начинает самостоятельно бороться с повышением уровня глюкозы в крови.

В качестве профилактики рекомендуется следить за рационом, не допускать чрезмерное употребление сахара и соли, поддерживать водный баланс в организме. Показаны регулярные физические нагрузки. Также следует регулярно сдавать анализы и отслеживать показатели глюкозы в крови.


Добавить комментарий