Что лучше чай или кофе?

2 Июл 2020, 20:09   Anna   195   Нет

В основном в нашем рационе есть два напитка – это чай и кофе, однако у каждого из этого напитка есть свои индивидуальные полезные свойства, противопоказания. Так что же лучше?

teadnacoffe 750x597 1


Во-первых, если человеку необходимо быстрее взбодриться, забыть о сне, то прийти в полную боевую готовность поможет именно кофе, потому что кофеин быстрее всасывается в кровь человека. Однако кофе не рекомендовано употреблять людям, имеющие патологию сердечно-сосудистой системы, так как в этом случае, на фоне употребления кофе увеличивается частота сердечных сокращений, наблюдаются колебания артериального давления, на фоне всего этого и повышается адреналин в крови. В то же время чай наоборот оказывает тонизирующее воздействие на кровеносные сосуды.

Во-вторых, и кофе, и чай могут предупредить развитие ряда серьезных заболеваний. Так, согласно данным последним медицинским исследованиям лица, которые регулярно пьют кофе без сахара никогда не заболевают сахарным диабетом второго типа. Кроме того, также учены доказали, что те люди, которые регулярно употребляют кофе имеют иммунитет к онкологическим заболеваниям, поражающим кожу.

coffee tea 710x370 660x370 1


Чай также обладает кучей полезных свойств, в частности зеленый чай помогает печени выводить из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества. Также чай необходим в период простудных заболеваний, так как он поддерживает не только устойчивость организма к заболеваниям, но и активизирует защитные клетки организма по борьбе с микробами. Таким образом, оба этих напитка одинаково полезны для человеческого организма.

В-третьих, один из напитков является популярным компонентом диет, а именно чай. Все дело в том, что после употребления кофе, так как после него у человека появляется желание утолить голод. Чай (особенно зеленый) не обладает такими свойствами, он наоборот положительно влияет на обменный процесс, а если добавить в чай дольку лимона, то еще и устранит чувство голода, в результате чего не происходит наращивание жировых накоплений, а даже наоборот под воздействиям чая они рассасываются. Следовательно, в данной сфере полезнее чай.

1492853777 18

В-четвертых, если вы хотите привести свое тело в порядок, то вам может помочь один из наших конкурсантов, а именно кофе. Кофе вносит в организм полезные вещества, что влияет на усвоением организмом белков, что ведет к набору мышечной массы. Есть косвенное влияние, так кофе буквально возбуждает человека, в результате чего улучшаются его спортивные результаты, что положительно сказывается на фигуре человека.

В-пятых, с помощью одного из напитков улучшается настроение человека, в этой сфере может помочь чай. Так, согласно медицинским исследованиям в период стресса человеку нужно пить именно чай, так как он благотворно влияет на центральную нервную систему, приводя в порядок раздраженные нервные рецепторы. Если человек нервничает, то у него повышается частота сердечных сокращений, употребляя чай, человек также успокаивает и свое сердце.

13559b09b72d86272b1b812becb708ba

В-шестых, нужно учитывать и возможные противопоказания, потому что один напиток в одном случае можно пить, а другой нет. Так, при сильном привыкании человека к кофе, у него вырабатывается зависимость, и если он не сможет утолить ее вовремя, то человек будет чувствовать себя плохо. Также нельзя пить кофе людям, имеющим заболевания сердца, так как кофе влияет на повышение артериального давления.

У чая практически отсутствуют противопоказания, в основном не рекомендуют пить только горячий чай людям, имеющим проблемы с желудочной системой, так как повышает выделение кислотности, что ведет к возникновению болевых ощущений, развитию таких заболеваний как гастрит, панкреатит.

15img723 1 728x484 1


Добавить комментарий