Чем опасен запор?

Иногда человека может беспокоить запор или, если оперировать медицинскими терминами, констипация. Что может его спровоцировать, в каких случаях он опасен и как избежать этого состояния?

Что представляет собой запор?

Данный термин не вполне корректен. Более правильным считается использование понятия «констипация». Под ним понимается не происходящее реже, чем раз в три дня. Порой люди жалуются, что у них запор. После обследования становится понятно, что данного нарушения работы кишечника у них нет. Имеется твердый стул, но он не редкий как при констипации. Это разные заболевания, требующие разных подходов в лечении.

Главной функцией кишечника является всасывание жидкости из масс, которые находятся в нем. Чем больше времени проходит с момента их попадания в толстую кишку, тем более сухими (лишенными воды) они становятся. Нормальной дефекацией считается процесс, когда каловые массы имеют мягкую консистенцию. Если они становятся твердыми, то дефекация становится опасной. Во-первых, твердые каловые массы могут спровоцировать появление трещин анального отверстия. Во-вторых, затруднения при опорожнении повышают давление в кишечнике, что провоцирует появлению и увеличению в объемах геморроидальных узлов.

Почему появляется запор?

Причинами, провоцирующими появление запора, являются:

• Несбалансированное питание. Если в рационе отсутствует клетчатка и необходимое количество жидкости, то каловые массы становятся сухими и твердыми.
• Синдром раздраженной толстой кишки. Болезнь проявляется в чередовании запоров и расстройств кишечника. Сегодня не выявлено какой-то одной четкой причины, по которой возникает данное заболевание. Его могут провоцировать нарушения в работе нервной системы.
• Изменения в женском организме после родов.

Какое воздействие на организм оказывают запоры?

Невозможность сходить в туалет, боль, тяжесть и вздутие серьезно беспокоят и нервируют человека. Если вовремя не отладить работу кишечника, то запор приобретает хронический характер. Отсутствие дефекации в течение длительного периода времени способно привести к интоксикации организма. Каловые массы не выводятся из кишечника своевременно, поэтому вредные вещества всасываются в кровь и разносятся по всему организму.

Пациент может испытывать головную боль, слабость в теле, кожа приобретает нездоровый цвет, появляется ее дряблость.

В каких случаях запор представляет собой опасность?

Если в толстой кишке присутствует новообразование, то оно может затруднять движение каловых масс. Первое, что проявляется в этом случае, это вздутие. Если не обратиться за медицинской помощью, то проход в кишечнике со временем полностью перекрывается. Возникает острая кишечная непроходимость. Раздувание кишки неизбежно приводит к ее разрыву, каловые массы попадают в брюшную полость. Это в подавляющем количестве случаев приводит к смерти пациента.

Профилактика запоров

Первое, что нужно сделать при появлении запоров, сбалансировать рацион. В нем должно присутствовать достаточное количество жидкости и растительной клетчатки. Употреблять фрукты сверх меры не стоит, поскольку это может повлечь за собой брожение в толстой кишке и повышенное газообразование.

Для профилактики констипации увеличивается физическая активность. Рекомендуется уделять упражнениям от получаса в день. Чем человек больше двигается, тем лучше функционируют его внутренние органы.

Можно ввести в рацион и препараты, содержащие растительную клетчатку. К ним относится и порошок из льняных семян, и отруби из пшеницы, ржи и овса.