11 непредсказуемых факторов риска заболевания сердца

Согласно статистическим данным болезнь каждого третьего пациента, к сожалению, заканчивается летальным исходом невзирая на тот факт, что на планете есть множество опасных диагнозов. В РФ за последнее время выявили примерно 75 тыс. смертей тех, у кого были сердечные заболевания. Подобное не может радовать, потому что на рост этих патологий, в большей степени, оказывает влияние не только уровень качества медицины, но и образ жизни людей.

К этим заболеваниям относят:

• ИБС, проявляющаяся в инфаркте миокарда и прочих опасных последствиях для человека. Ее фиксируют в 30% смертей, другими словами каждый третий человек умирает из-за нее;
• Инсульт, занимающий по масштабам второе место по числу смертей;
• Артериальная гипертензия, выявляющаяся у каждого 4 человека.

Факторы риска

Они делятся на 2 типа. Есть факторы, на которые человек не может оказать влияние, а есть и такие, которые можно ликвидировать самому. Для этого нужно проявить силу воли.

Нельзя ликвидировать такие факторы:

• Основную роль играет возраст. У человека после 60 л. вероятность выявления атеросклеротических изменений и ишемии очень большая. Если к этому добавить и другие факторы, то риск возникновения патологии может увеличиться на 65%. А когда их нет, то вероятность составит всего 4%;
• Половой признак. Мужчины заболевают сердечными заболеваниями намного чаще, чем представительницы слабого пола;
• Генетическая предрасположенность. Когда среди близких родственников у кого-то в анамнезе были заболевания сердца, то вероятность заболеть возрастает на 25%;

Факторы, которые можно ликвидировать самостоятельно:

• Курение — это главная причина развития ишемии. Вероятность заболеть возрастает в 2 р.;
• Нередко инфаркты бывают и у лиц, которые злоупотребляет алкоголем;
• Высокое артериальное давление может способствовать возникновению симптоматики;
• Избыточный вес;
• Адинамия;
• СД;
• Нарушение правильного питания;
• Постоянный стресс.

Профилактика заболеваний сердца

Человеку нужно поправить ситуацию с состоянием своего здоровья и выставить некоторые ограничения:

• Нужно бросить курить. Пассивное курение, также вредит здоровью сердца;
• Надо уменьшить дозу алкогольных напитков и свести их прием до минимальных значений;
• Необходимо все время контролировать свой вес. Если он выше нормальных значений, то необходимо соблюдать рацион питания, который пропишет доктор;
• Нужно будет убрать из холодильника продукты, которые вредны для сердца;
• Необходимы минимальные физические нагрузки;
• Сон человека должен быть здоровым. Придется научиться контролировать свои эмоции, чтобы не подвергаться стрессам;
• Когда у человека повышенное АД или выявлен СД, то необходимо строго соблюдать советы доктора и со всей ответственностью отнестись к лечению.

Врачебный контроль

Помимо профилактики, всем людям необходимо контролировать состояние свое здоровье при помощи врачебного мониторинга. Ему необходимо своевременно ходить к своему лечащему врачу и мерять у него АД. Также надо сдавать анализы на ХС. Если была выявлена клиника атеросклеротических изменений или ишемии, то доктор пропишет лечение. Когда больной хочет вылечить сердце и сосуды, то ему нужно самому заниматься профилактикой и принимать лекарства. Ему необходимо следить за АД и избавиться от всех вредных привычек, которые могут приводить к смерти.

Не так давно специалисты определили, что повышенное количество белка в крови человека может вызвать самые опасные заболевания сердца.