10 рецептов против простуды

15 Янв 2019, 20:49   Anna   227   Нет

Чихание, зуд в носу, заложенность и боль в горле знакомые каждому симптомы. Особенно, велик риск, подхватить простуду в холодное время года. И, как всегда, в самый неподходящий момент. Когда разболеться ну совсем никак нельзя. Как же помочь организму не попасть в плен к коварному вирусу. Нужно много жидкости и не простой.

chaj



Есть два способа заглушить простуду: глотать таблетки или ударить по врагу народными методами, известными нам от прабабушек. Прежде чем использовать тяжелую артиллерию в виде химических препаратов, испробуем напитки, проверенные временем:

  1. Теплое молоко с медом, средство знакомое с детства. При начинающемся кашле полезно добавить, щепотку соды и маленький кусочек сливочного масла. Лучше пить перед сном, укрывшись теплым одеялом.
  2.  Лимонная водичка с имбирем и медом, чем больше, тем лучше. В теплом виде. Два лимона измельчить любым удобным способом, залить тремя литрами теплой воды, добавить две столовые ложки меда. Вроде бы можно размешать и пить. Но дополнительная современная фишка этого рецепта – измельченный корень имбиря. Примерно одна столовая ложка.
  3. Травяной чай из листьев и веточек малины, смородины и липового цвета. При болях в горле можно добавить мяту. Пить можно только, если нет аллергии на эти травы. По щепотке каждого компонента смешать и залить кипятком. Дать настояться.
  4. Ягодные морсы: смородиновый, малиновый брусничный или клюквенный. Можно использовать варенье, замороженную ягоду. Измельчить, залить водой.
  5. Хвойная вода. На литровую банку полгорсти хвои (сосновой, еловой или пихтовой), залить кипятком. Настаивать около часа.
  6. Напиток из шиповника. Ягоды измельчить, залить кипятком и настаивать в термосе 5-6 часов. Добавить молоко и сахар по вкусу. Или кипятить ягоды в течение 5-7 минут, потом дать постоять полчаса.
  7. Чай с лимоном и родиолой розовой или эхинацеей. Заварить зеленый или черный чай, добавить половину чайной ложки родиолы или эхинацеи. Эти тонизирующие травы подстегнут защитные силы организма и придадут бодрости. Лимон и мед добавить, когда остынет.
  8. Травы антисептики: ромашка, чабрец, душица. Заваривать вместе или по отдельности. Обладают хорошим противовоспалительным эффектом. По столовой ложке на пол-литра кипятка. Принимать по половине стакана два раза в день.
  9. Компот из сухофруктов с лимонной или апельсиновой цедрой. Для таких случаев подойдет тщательно промытая и просушенная цедра лимона или апельсина. В кипящую воду добавить хорошо вымытые и обработанные кипятком сухофрукты. Варить 5-10 минут. В конце добавить цедру, натаивать полчаса. Затем ее убрать, чтобы не горчило.
  10. Куриный бульон помогает в борьбе с инфекцией, можно усилить его действие добавлением измельченного лука или чеснока и щепотки черного перца.

Добавить комментарий